定型発達児と比較してしまい、できること探しができません。
集団に入ると
定型発達の子って
こんなこともできるんだ
あんなこともできるんだ～
なのに、
ウチの子は全然できてない。
うちの子にできることって、なんかあるの！？
そう思う人って、一定数いるのよね…。
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友だちと遊ばない我が子を心配したり、落ち込んだり、焦ったりします。
育児本にもよく書いてある”できること探し”が難しい･･･できない･･･習い事をしていますが、我が子だけできていないと焦ります。いろいろなことに対処できない自分がイヤで自分を責めてしまいます…
私と仲良い人たちが私抜きで仲良くしていたら、私がダメだから誘われなかったかなと落ち込みます･･･
比較する対象は、定型発達児じゃなくてわが子の過去だよ！！！
横ではなく、縦を見る
ってよく言われてることです。
わが子の1か月・半年前を振り返ってみて
こんなこともできるようになった、
あんなこともできるようになったって
成長を喜べる。
保育園や学校行事だと
去年はあんなんだったけど
今年はこうだった～って
前年度と比べられるし
より分かりやすいかな。
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人って、
比較することは止められないの。
でね、
実は人は
比較することで安心しているの。
人がほかと比較するときは、
何かしらの安心材料を求めてるのよ。
だからね、
定型発達児と比べてできること探しができないって
そんな自分で安心してるんだよ。
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えーっ！？
って思うかもしれないけど、
人の心理ってそういうものなの。
たとえばね、
スーパーに行って
同じような卵があったとする。
A商品は、
B商品よりも値段が高めだけど
栄養価が高い。
値段で選ぶか
栄養価で選ぶか
って選択肢が出てくるよね？
ここで比較するってことをやってるの。
より健康になりたいのなら栄養価が高いA商品を
お財布に優しいほうがいいのなら安いB商品を
選ぶよね。
自然と比べて安心するほうを選んでるんだよ。
定型発達児と比較して、
できること探しができないません…ってね、
それで安心してるのよ。
そんな思考になってしまった
根本的な原因は、
きょうだいで比べられて優劣の劣のほうにされてきた親の友だちの優秀な子どもと比べらてきれた
できない子って言われてきた
できない子を演じることで得してきたできない子の役回りをすることで親の役に立つと思ってきた
などなど…
親からの関わりによるものが多い。
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子どものできること探しができないと
夫の良い部分を見つけにくかったり
できてることに気づかなかったり…
いつまでもどこまでも
「ない」ばかりで
心が満たされるか分からないスイーツを食べて
お財布に優しくないお金の使い方したり…
本当にやりたいのか分からない
夜中のネットサーフィンで
朝の目覚めが悪かったり…
買うだけ買って使わないモノが増えたり…
イヤな出来事をいつまでも引きずって考えたり…
こういうところにも
子育てへの影響が出てきたりするよ。
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じゃあ、どうしたらいいの？というと…
自分のできてることって、何？
を確認することよ。
朝、起きられた
朝ご飯を食べられた
仕事に行けた
子どもと会話ができた
などなど…
できてることが当たり前って思うようなことを
できてるんだって認識するだけで
世界は違って見えてくる。
小さな当たり前をスルーしている人ほど、お悩み体質よ。
難しいことや誰にもできないすごいこと
なんじゃなくて
自分が今、できていることを確認するだけでいいの。
こういう小さいことを
確実にやることで
現状は変わっていきます。
相手のできてるところを見つけられないのは、
自分のできてるところを見つけられていないから。
だからね、
自分のできてることを見つけていけばいいのよ。
自分に意識を向けられると
定型発達児と比べることはあるけど
できること探しはできるようになるよ。
…ということで
定型発達児と比べて、できること探しができない…
は、比べる対象は、わが子の過去で、
子どもができてないことで、実は安心している、でした
自分の悩みがどういう心理状態なのか知りたい…
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