やる事が普通、
当たり前だと思ってるので、
なかなか自分を褒めるって難しいです。
今日もよくやった、
と思うようにすればいいですよ♪
やることが普通、
当たり前、と思っていると、
感謝の気持ちはなかなか育ちにくいです。
今まで、
・親に褒めてもらったことがほとんどない
・自分のやりたいことをさせてもらった記憶がほとんどない
・自分のやりたいことを否定された
・やっても無駄だ、など挑戦を認めてもらえなかった
など、
あなたの気持ちを
尊重するような場面が今まで少なかったんだと思います。
その習慣が染みついているので、
ここから変えていくことで変わっていけます。
最初は不思議な感覚かも知れませんが、
よくやったと思い続けてくださいね♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
不安を安心に変えて生きやすくするためのカウンセリング
では、
こんな感じで
SNSを使って
”今”のお気持ちを聞いていき、
リアルタイムでコミュニケーションを取っていっています。
この作業というのは
【徹底的に自分を認めるため】にするのです。
自分を褒めてあげられないと、
子どもの褒めるポイントが分からずに
褒められない or 何でも褒める
という両極端になってしまい、
子どもの気持ちが安定しなくなるのです。
自分を褒められないと
誰かに認めてもらいたいという気持ちが強く、
それがいちばん身近な夫に向けられることが多いです。
こんなに大変な私を分かってくれない
夫ばかりが
自由にみえて、イライラするのです。
すべては、
自分を褒めてあげる、認めてあげることで
子どもの褒めポイントが分かるし、夫へのイライラも解消するのです。
自分を褒めてあげる、認めてあげることで
子どもの褒めポイントが分かるし、夫へのイライラも解消するのです。
”当たり前”を、
今一度、見直してみてくださいね、Ｍさん♡
彼女が受けたサービスは、こちら
不安を安心に変えて生きやすくするためのカウンセリング
カウンセリング提供中！
