自己肯定感とは、
息をス―ハーしてるだけで
私って最高だー！と思えること。
ググったら↓出てきたんだけど…
自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定する、好意的に受け止めることができる感覚」のことです。 他人と比較するのではなく、そのままの自分を認め、尊重し、自己価値を感じることができる心の状態を指します。 人間関係やパートナーシップ、仕事や自己実現においても、自己肯定感が土台となり、幸福に大きく影響する感覚です。2021/02/10
…だから、
どういうこと？だと思うんだよ。
で、
私の経験値で
日本一分かりやすいかな？と思ってるのが
自己肯定感とは、
息をス―ハーしてるだけで
私は最高だー！と思えること。
家事をサボっていても
親を許せなくても
子どもをいつも可愛く思えなくても…
私は最高だー！で、いいんだよ。
心に不安がいっぱいで
自己肯定感が低く生きづらさを抱えてる方は
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