「樋口さんはいろいろご経験されて、今の笑顔がある。
どうやって乗り越えられたのでしょうか？」
ご質問を頂きました！！！
ありがごうございますー
今までのネガティブな感情のすべてを、カウンセラーに聴いてもらったから目の前の困ったことを、ひとつひとつを解決してきたから
この2つだよ。
ぜんぶ、カウンセリングでやったこと。
ただねー、
自分では「乗り越えた」とは思ってないんだよ。
「乗り越える」って、どういうコトか分からないから。
自分に対して高い高い壁を作り上げてしまうと、
ずっとずっと登り続けなければならないし。。。
頑張って頑張って登っても、到達しない。
それって、出来ないこと探しだし、
自分を認められるって言う感覚は一生、身につかない。
だったら、乗り越えようとすることはやーめよ。
悲しみや苦しみと共存し合いながら、
向き合い、その都度、カウンセラーに話していく。
「適応する」に変えたんだよね。
これって、今、出来ることをすることだし、
自分を認められるって言う感覚になる。
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あなたが私を観て、
「乗り越えている」と思っているのなら、
それはそのままでもちろんOK！！！
そういうふうに見られてるんだな～
それが人に勇気を与えられたり
どうやったらそうなれるんだろう？と
思ってもらえる対象になってたら嬉しいな～
だから、
私は特別にハードルの高いことをやってきたワケじゃないんだよ。
すでに存在していた「カウンセリング」というサービスを受けただけ、なんだよね。
そのカウンセリングで
今、心にある不平不満・愚痴・不安・不納得などのネガティブな感情を包み隠さず話しただけ。そのときに「どうすればうまくいくか」も必要に応じて聞いただけ。たったこれだけなんだよ。
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質問してくださった方がおっしゃる、
”いろいろな経験”っていうのは・・・
過干渉な母との同居してたこと自閉症スペクトラムくんを働く大人に育てたこと夫との死別したことステップファミリーになったことこれらを指してるんだと思うのよね。
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で、
カウンセリングを受ける前の私は・・・
夫に瞬間湯沸かし器のようにキレていたその反面、周りの人や息子にはすべてOKを出してきた母にできないであろう子育てをやってみせる！！って、リベンジ子育てをやってきた全員に良い子を演じてた片付けや掃除が苦手だった言いたいことが言えなかったなどなど･･･
そんな生きづらさを抱えてた。
それで今はたくさん笑ってるから
どうやったら乗り越えられるのかな？と思ってくださったんだと思うー。
繰り返しになるけど
今の私の笑顔は、
心にある不平不満・愚痴・不安・不納得などのネガティブな感情を包み隠さず話してそのときに「どうすればうまくいくか」も必要に応じて聞いただけだよ。
どこかで何かのタイミングで会いにきてくださると、嬉しいです～
カウンセリング提供中！
