みなさん、こんにちは♪
三重・鈴鹿 自閉症児子育てがす~っと楽になるマインドチェンジカウンセラーの樋口さおりです。
完璧子育てからズボラ子育てOK!になるカウンセリングを提供しています。
ブログへのご訪問、ありがとうございます。
ポジティブに生きるって難しい
そう感じるときは
ネガティブを持て余してるとき。
どうネガティブと
付き合えばいいのか分からないとき。
どうしても
自閉症児を育てていると
ポジティブになっていないと
やってられんわ~~なことっていっぱいあるじゃない?
うんとね、
ネガティブなときは必要だよ。
ネガティブとの付き合い方は2通り、かな~。
こんなこと
思っちゃいけないとか
いつもポジティブじゃなきゃいけない!とか
そんな
窮屈な思いは、しないでいいんだよ^^
ネガティブがあるからポジティブが活きる!
ポジティブになるには
ネガティブの存在は欠かせません。
2通りの付き合い方を
うまく活用してより良い毎日をお過ごしくださいませ~♡
三重・鈴鹿 自閉症児子育てがす~っと楽になるマインドチェンジカウンセラーの樋口さおりです。
完璧子育てからズボラ子育てOK!になるカウンセリングを提供しています。
ブログへのご訪問、ありがとうございます。
ポジティブに生きるって難しい
そう感じるときは
ネガティブを持て余してるとき。
どうネガティブと
付き合えばいいのか分からないとき。
どうしても
自閉症児を育てていると
ポジティブになっていないと
やってられんわ~~なことっていっぱいあるじゃない?
うんとね、
ネガティブなときは必要だよ。
ネガティブとの付き合い方は2通り、かな~。
1、とことんネガティブになる
ネガティブを
味わい尽くすことで、ようやくポジティブになれるの。
アレもコレも心配だし
この先のことが見通し立たないし
イライラするぅ~~~~~!!!って全部、ぶちまける。
「普通じゃないね」って
アンタに言われたくないわー!!
「言葉が遅いのは、母親の言葉がけが少ないから」って
なんで私のせいばっかりなんやー!!
・・・過去の自分を思い出して、取り乱してしまいました。
失礼しました☆彡
心にある
もやもや・イライラぜーーんぶを外に出す。
思いっきり
ネガティブになって
外に放り出したら、ひょっこりとポジティブが現れるよ^^
ネガティブを
味わい尽くすことで、ようやくポジティブになれるの。
アレもコレも心配だし
この先のことが見通し立たないし
イライラするぅ~~~~~!!!って全部、ぶちまける。
「普通じゃないね」って
アンタに言われたくないわー!!
「言葉が遅いのは、母親の言葉がけが少ないから」って
なんで私のせいばっかりなんやー!!
・・・過去の自分を思い出して、取り乱してしまいました。
失礼しました☆彡
心にある
もやもや・イライラぜーーんぶを外に出す。
思いっきり
ネガティブになって
外に放り出したら、ひょっこりとポジティブが現れるよ^^
2、ネガティブを認めて、放っておく
定型発達の子はいいなー
あんなこと、こんなこと出来る・・・
「ママ」って呼んでもらってる・・・
あー、なんか
ネガティブな感情があるなー
こんなこと思っちゃう
私は人としてどうなのかなー
性格ブスなのかなー
まぁいいや
そう思うのは事実なんだし。
ネガティブな感情に
焦点を当てすぎないでいたら
なんだつまんないってネガティブは
どっかに行っちゃって、ポジティブが駆け寄ってくるよ^^
定型発達の子はいいなー
あんなこと、こんなこと出来る・・・
「ママ」って呼んでもらってる・・・
あー、なんか
ネガティブな感情があるなー
こんなこと思っちゃう
私は人としてどうなのかなー
性格ブスなのかなー
まぁいいや
そう思うのは事実なんだし。
ネガティブな感情に
焦点を当てすぎないでいたら
なんだつまんないってネガティブは
どっかに行っちゃって、ポジティブが駆け寄ってくるよ^^
こんなこと
思っちゃいけないとか
いつもポジティブじゃなきゃいけない!とか
そんな
窮屈な思いは、しないでいいんだよ^^
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発達障害のお子さんを持っていても
イキイキしたいママのためのランチ会in名古屋
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