オハヨーゴザイマス
豚肩ロースの生姜焼きでご飯にしました~
「ファミマ 高知県産生姜香る!やわらか豚ロースの生姜焼弁当」
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「ガッツサムライ弁当2013」「メバチマグロのアラの生姜焼き」
骨抜き鯖の味醂干し~
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「鯖の味醂干し」
ぽーくたまご~
プリマハムのあらびきソーセージを使いました。
キャベツと白菜の浅漬けとたらこのサラスパ~
「キャベツと白菜の浅漬け」のリメイクデス。
ゆでたパスタにて
けとーに切ったキャベツと白菜の浅漬けを加えて混ぜ混ぜ。
マヨとたらこを加えて混ぜ合わせました。
「ツナサラスパ」「サバマヨサラスパ」「ツナサラスパ」「サバ缶サラスパ」
「たらこと海苔のサラスパ」「サラスパ」「サンマの蒲焼き缶サラスパ」
「サバ缶サラスパ」「スパサラ&レタスサラダ」「ツナサラスパ」
「鮭フレークサラスパ」「ツナサラスパ」「ツナサラスパ」「チキンサラスパ」
「ツナサラスパ」「ベーコンサラスパ」「タラコサラスパ」「チキンサラスパ」
「チキンサラスパ」「ベーコンサラスパ」「塩サバサラスパ」「ツナサラスパ」
「ベーコンサラスパ」「ハムサラスパ」「明太子サラダスパ」「チキンサラスパ」
千切りキャベツ~
梨(幸水)~