糖質制限で
生理も止まって
困っていた
重田晃子です。( ;∀;)
こんにちは
ベルラスパーソナルサポーターの
重田晃子です（おしげちゃん
）
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そしてお友達になってくださったあなたには
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ストレス食いの食い止め方
https://stand.fm/episodes/603c4516ea0275ddeb67aa4e
1ヵ月で５００名の登録が
ありました
うれしいです！
是非お友達になってくださいね～
今日も来てくださり
嬉しいです。
ありがとうございます！
あなたは糖質制限ダイエットを
やり過ぎて逆に食欲が
乱れたり生理が不順に
なってしまった経験はありませんんか～？
私は痩せたい一心で
糖質をカットし過ぎて
体温が３５．７まで下がって
生理が止まった経験があります。
健康を大切にしながら
一生できるダイエットを
お伝えしたいと
思っています。
お米が角砂糖と
一緒だと勘違いしてしまい
半年以上の間お米を
一粒も食べることができませんでした・・・。
あなたは結局は糖質制限が続かずに
リバウンドをしてしまった経験は
ありませんか？？
チャンネル登録よろしくお願いします
もし糖質制限も続かないし
でもお米も怖い！！
結局食事を安心して食べれない代わりに
お菓子をちょこちょこ食べてしまう・・・
そんな過去の私のようになってしまている方は
是非最後まで読んでみていただくことで
変にお米が怖い！！から
抜け出していかれると思いますよ。
是非最後まで読むことで
食事への恐怖心が少しでも
無くなっていただけたら
嬉しいです。
）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います
苦しいダイエットじゃ無いです
↓↓↓
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食べ始めた人から
変わることができます。
私たちは生きています
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このLINEは
私しか読めないので
安心してくださいね
メッセージお待ちしています
お友達になって下さった方に
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本当にいつも読んでくださりありがとうございます
いいねやLINEへのコメント励みになっています。
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