タバコも吸わないのに
味覚が狂ってたなんて
知らなかった
重田晃子です('Д')
こちらのLINEでは
私に奇跡を起こしてくれた
料理のレシピや
心のレシピを配信中
突撃！！
おしげちゃんの作り方
是非お友達になってくださいね～
あ～～～～～
なんか
むしゃくしゃする
辛いポテチ
でも
食べよっと。
歯がしみそうな
ブラウニーもいいかも・・・。
ストレスが貯まった時には
よくこういった
味の濃いお菓子を
食べていました
それか味覚が鈍いので
大量に食べてしまうことも
ありました。。。
典型的なストレス食いです
そして後悔して夜走って
またストレスを
ためていました
今思うと本当に
お疲れ様・・・
そんな生活を
していました。
いい食材で味覚が研ぎ澄まされた結果とは
細胞膜はなんと
油でできているんですよ～！
ずっとお菓子の油や
揚げ物の油で
作ってきてしまいましたが
そういった油で作ると
細胞膜が・・・固いんです
いい細胞膜は
お魚、エゴマ油、亜麻仁油
ナッツ、アボガドなどが
おススメなんですよ～！
いい油をを食べ続けた結果・・・。
味覚がスーパー鋭く
変わったんです。
今ならソムリエに
なれそうです～！
（なんちゃって）
味覚が変わって
美味しくなった物は
やっぱり野菜ですね～～！
なんて健康的なんでしょうか
特に驚いた味覚の変化とは
一番敏感になったのは
塩分かなあ～・・・もちろん砂糖も
強烈にわかるようになりましたよ～
味覚が変わるって
ビックリしますよ～！
さつま揚げ食べた時
本当にビックリしました。
こんなにスイーツみたいに
甘かったんだ！！って
思いました笑
あとはスパイシーチキン系は
添加物なのか
何なのか
辛いというより
舌がビリビリ電気が
走るような感じがして
ビックリしました。
思いっきり体に悪い
って舌のセンサーが
教えてくれてる感じでした。
自然界だったら
ぺって吐き出す
レベルのビリビリでした。
辛味とかとは
違うビリビリ・・・。
あれは何の
添加物なのか・・・
辛い物は結構
好きなんですよ～！
なので無理やり
味の濃いものや
ジャンクフードを
我慢してるのではなく
なんとあんなに大好きだったのに
美味しくなくなっちゃたんです
・・・・。
最初はちょっと戸惑いました
どんな感じかというと
実家を出て初めての一人暮らしに
不安でホームシックだったくせに
急に大丈夫に
なおっっちゃった
そんな感じかなあ
とおもいます
味覚が変わるとリバウンドできない理由とは
普通ダイエットすると
リバウンドしたり
する場合が多いかなと
思うのですが・・・。
それが起きない
大きな理由が
二つあるんです。
それは・・・・
ッチッチッチッチッチッチッチッチ
そうです。
味覚が自然なものを
好むようになったことと
加工品よりも
いい食材を選ぶ
習慣化ができたから
なんです。
習慣というのは
努力なしに
自然にしてしまう
ことなので
努力も根性も
苦しさも
何にもないのです・・・。
変わるまでは
努力はしましたが
サポートもあって
仲間がいれば
やる環境しかないので笑
みんなで舌の細胞を
どんどんと入れ替えて
いっていますよ～！
本当に面白い変化なので
痩せたい場合は
皆さんに体験していただきたいと
思っています～
覚悟は入りますが
是非２週間チャレンジ
してみちゃってくださいね～
甘味はゼロにせずレンチンしたみりんや
少しはエリスリトール
ラカントなども利用して
お砂糖を減らしました。
二週間長く感じましたが
一生のうちの２週間と思えば
頑張れましたよ~！
苦しまずに
ダイエットしていかれますので
是非あなたも
味覚改善
チャレンジしてみて
下さいね。
人生変わりますよ～
味覚改善できちゃえば
食べ方を学びやすい
です
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました
一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
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糸口が見つかると思います！
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是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います！
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