今日こそ食欲に
打ち勝ってやる
と22年も負け戦をしてきた
重田晃子です('Д')
こちらのLINEでは
私に奇跡を起こしてくれた
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心のレシピを配信中
突撃！！
おしげちゃんの
作り方～～(*´▽｀*)
今LINEメンバーでみんなで
ダイエットしてます参加お待ちしてます
突然ですが
カンガルーが
戦ってるところ
見たことありますか？？
あれは結構
すごいですよね！！
Ｋ１もビックリな
パンチも飛び蹴りも
炸裂していますよね笑
と言いますのも・・・
そんな勢いで
ワタクシ・・・
食欲と戦って
参りました！！！
ぬあんと！！
全敗！！！です
戦っちゃいけない相手と
戦っちゃっていた
訳なので
負け戦のオンパレード
でした。
年末にも
放映できないレベルです・・・。
負け戦をしない方法とは
負けるもんかあ～～
蒟蒻を買ったり
野菜スープを
沢山作ったりと
色んな作戦を
実行してきました。
でもベルラスダイエットを
やっていく中で
やっとわかったんです。
いい作戦があったんです！
その作戦は～～～～
ぬあんと～～～
食欲をを弱くする～～～
大作戦～～～
パフパフドンドンドン
パフ～～～～
これなんですよ～～！！！
これめちゃくちゃ有効で
簡単に勝ちやすいというか
戦わなくていいというか
なんなら
仲良くなれちゃう
食欲なんです
なぜなら正常な食欲は
敵じゃなかったんです
正常な食欲はなんと私の味方だった！！
おのれえ～～～～い
食欲め！！
成敗してやるう～～～～
めちゃくちゃ殺気立って
何年も敵視してきました。
しか～～～～し！！
本来の食欲は
しっかり食べたら
ちゃ～～～んと
お腹いっぱいだよ
と私に優しく教えてくれる
イイ奴だったんです～～～
ああ～～～～誤解してた！！
本当にゴメンね
食欲が敵だと感じた訳とは
善玉菌と悪玉菌じゃないですが
食欲にも正常な
生きるための食欲と
加工品
やストレス
甘すぎるお菓子
で
乱れた暴走食欲の
2種類があったんです
私は痩せた過ぎて
この二つの食欲を
ごちゃまぜにしてしまって
いたようでした。
なので正常な食べるべき時も
無駄に逆らったりして
ストレスの食欲へと
私が変えていたんです
本当何年間も
何をやっていたんだと
飽きれちゃいますよね。
なので皆さんは
そんな間違いはせずに
食欲を
キングボンビーに
変えないように！！
加工品をすこし減らして
食欲を落ち着かせて
みてくださいね。
そしてストレスを感じるときは
ほっとかずに
紙に書いてみたり
軽い運動をしてみたり
でもまてよ
それってこういうことかもと
方向転換してみたり
誰かと話してみたり
ストレスを無くすというよりは
かわすやり方を
試してみて
くださいね～～！
そしてコントロールしやすい
正常な食欲の日を
増やしていきたいですね！
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います！
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います！
脱！ダイエット難民
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