こんにちは！
ベルラスサポーターの
重田晃子です(*´▽｀*)
何だかもーーーれつに
食べたくなるものって
ありますよね！
何が頭に浮かびますか？？
チョコでしょうか～～～～
菓子パンでしょうか～～～？？
ポテチでしょうか～～～？？？
今の私は
ぬあんと、生野菜～～～。
まじで～～～～
そう来るかあ。っていまでも
ビックリしたりします笑
今日はずっと外にいて
でも野菜多めで食べ方は
気を付けてはいたんですけどね！
以前は家着いて安心して暴食するパターン。
安心するとなんか
スイッチ、オン
！！
でも今日もそうはならず、
うわ～～喉乾いた！！に、
似た感覚生野菜食べたい！！ってさ。
こ～れ～は～太らないはずだあ。
外から帰ってホッとして
生野菜食べたいなんて人
聞いたことなかった。笑
あ、いるのかな？
以前の私なら濃厚なチョコ系に
濃すぎるコーヒーとか、スパイシーな
ポテト！！からのお酒！？あはは
こりゃだめじゃわ。
ストレスに打ち勝とうと
そんなものを欲求しちゃって
いたのよね
でも本当は、疲れてビタミン、ミネラル
使っちゃったんだよね。だから、
体ががちょっとすいませ～～ん。
生野菜食べてもらえます～？？ってさ。
この味覚の習慣がついちゃってると
こうなるのね。無理やりじゃない
ベルラスで最初本当の体の声を
聴きましょうって教わった時は
は？？？？って思ってたけど(笑)
聞こえちゃうのよ
ちょっとウケル。
メカニズムが分かっても
体の声？とか細胞が欲してるとか、
腸の善玉菌の声？？とかは
は？？？？って思ってたから。。。
(すいません)
えへへ
色々失敗してきたけど
その失敗から学ぶ！！
振り返るとすごい食べてる
日が結構あったり！？
罪悪感～～～～～
今日も読んでくださり
ありがとうございました
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これが世にも恐ろしい悪玉菌の声！？
まあ善玉菌のえさを食べてれば善玉菌は
元気になりますよね！！キノコ、海藻も食べて生きましょう！
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