こんにちは

 

 

 

 

 

 

予告通り、ちろる。の従妹たちと一緒に小布施ツアー行ってきました♬

 

 

 

 

 

 

いいお天気になって 小布施散歩日和でした~(〃▽〃)♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず… 【16時間断食177日目&米糀粉71日目】またも最強ラスボス食べちゃった&鍋。

 

 

 

 

 

 

から通常食に戻すと…2日後はだいたいこんな具合になりまする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

予告通り 日々0.2~0.3kgくらい落ちていくかなっていうかんじですね(〃ω〃)

 

 

 

 

 

 

【16時間断食これまで記事】

 

【本】「空腹」こそ最強のクスリ。 で 断食中。

【本】空腹こそ最強のクスリ で 脂肪燃焼&オートファジー。

空腹こそ最強のクスリからの16時間断食実施継続中。

16時間断食 5日目報告。と きょうのサクラ。

16時間断食 8日目朝報告。

16時間断食10日目朝 胃腸の気持ちを考えてみた。

16時間断食14日目報告。

16時間断食 18日目報告。

16時間断食22日目 ひと区切り感想。

16時間断食32日目報告。

16時間断食39日目報告 献血結果。

16時間断食47日目報告。と 焼肉&パン祭の検証。

16時間断食50日目報告。と 満月体重増加。

16時間断食52日目報告 と 脚痩せチャレンジ。

16時間断食56日目報告 疲れと睡眠不足はダイエットにはよろしくない。

16時間断食59日目報告 肩甲骨周りのエクササイズ。

16時間断食62日目報告。と 微妙なチートデイ(爆発日)検証開始。 

16時間断食63日目報告。と 6/17の微妙なチートデイ(爆発日)検証2日目。 

16時間断食64日目報告。と 微妙なチートデイ検証3日目報告。と くじける宣言。

16時間断食68日目報告。微妙なチートデイ検証7日目。

16時間断食69日目報告。微妙なチートデイ検証8日目報告。

16時間断食78日目報告。チートデイ後、体重体脂肪増し増し!?

16時間断食81日目報告 と 生まれた日2020。

16時間断食85日目報告。 と 美味しいきゅうり。 

【16時間断食】124日目。炭効果&米糀粉効果!?。

16時間断食129日目&米糀粉21日目。満月超えてデトックス期。

16時間断食134日目&米糀粉27日目。不二家ケーキ食べ放題したその後。

【16時間断食144日目&米糀粉37日目】プチチートデイの翌日。

【16時間断食145日目&米糀粉38日目】プチチートデイ2日後とカラオケ翌日。

【16時間断食146日目&米糀粉39日目】プチチートデイ3日後。昨夜の夕食。

【16時間断食147日目&米糀粉40日目】プチチートデイ4日後。タルトさんとナッツ連動企画。

【16時間断食157日目&米糀粉51日目】 パン祭翌日の結果。

【16時間断食158日目&米糀粉52日目】最強クラスボス フライドポテトを食べた翌日は。

【16時間断食166日目&米糀粉60日目】のまとめ。腹筋が出来てきたかも。

【16時間断食170日目&米糀粉64日目】パンやディナーの後は。

【16時間断食171日目&米糀粉65日目】ケーキ食べ放題した後に体の中で起きてること。

【16時間断食177日目&米糀粉71日目】またも最強ラスボス食べちゃった&鍋。

【16時間断食178日目&米糀粉72日目】またも最強ラスボス食べちゃった&鍋の翌日報告。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の小布施ツアーで おやきや新栗モンブランを頂いてきました!

 

 

 

 

 

そして、この前行ったときに美味しかった、パン屋さんの「丸十」さんでパンを5個お土産に!

→ 【小布施に行ってきました】街のパン屋さん 丸十ベーカリーさん編。

 

 

 

 

 

お夕飯に頂いておなかいっぱいです♡

 

 

 

 

 

小布施のアレコレは後日ということで…(〃▽〃)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は 金色スカート のことをっ!

 

 

 

 

 

ゴールドのスカートって…持ってます?

 

 

 

 

 

たまたま楽天さんのファッションメールで見つけちゃったゴールドのスカート☆

 

 

 

 

 

 

どんなものかとおもってポチっちゃいました(*/∀\*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※同じスカートなのにショップによって値段違うんですね~!(ⓛωⓛ)!

 

 

 

 

 

 

 

届いてみたら… シャイニー✨ シャイニー✨✨✨

 

 

 

 

 

これってアリなんだろうか…^^; と。。 でもま~金色って面白いじゃない!!って思って

 

 

 

 

 

どう着ようかな~と♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1920年代の ギャッツビーファッションのお色目だな~って(〃▽〃)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マキシ丈と思い込んでいて買ったら…私の身長約166cmでは全然マキシじゃなかった…orz

 

 

 

 

 

ブーツを履けばいいかなって、お出かけしました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

従妹たちに 「見てみてこのスカート!めっちゃシャイニー✨でしょ~^^」と

 

 

 

 

 

 

ややウケ狙いで見せたら 「いいよ~可愛い~♪」なんて言われちゃって(//∇//)

 

 

 

 

 

 

ナシではなくて、、アリ!?^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きょう 座敷わらしのいる 郷の工房さんで 📷✨

 

 

 

 

 

金色スカート シャイニー✨シャイニー✨(≧∇≦)ノ

 

 

 

 

 

やっぱり金色好きなので テンションアガル!!

 

 

 

 

 

金色スカートムーブメント起きるといいのに(^^♪って

 

 

 

 

 

 

そんなことを思ってみたりしたのでした(〃▽〃)♡

 

 

 

 

 

 

 

 

ciel.w