梅干しはDIET&美肌に、最高の日本の味！^^

日本人が昔から
食べ続けて来た
梅干しには、

胃腸の疲れを
癒してくれる
だけでなく、

DIETにも嬉しい
効果がある。

梅干しに
含まれる
「バリニン」と
いう成分は、

脂肪細胞に
刺激を与えつつ、

脂肪を燃やす

DIET効果が
あるから。

梅干しは
代謝UPを
してくれて、

DIETにも

効果的だし、

老廃物を
カラダの外へ
排泄するのを
促して、

お肌の細胞の
再生をサポート

してくれ、

美肌にも役立つ
働きがある。

他にも梅干しの
「梅リグナン」と
いう成分が、

シミ・そばかすを
予防する
効果もあり、

お肌が氣になる
女性には
嬉しいよね！

梅干しの
酸っぱい成分
「クエン酸」は

筋肉疲労の
原因である
「乳酸」の生成を
抑えてくれ、

カラダの
エネルギーが

スムーズに
作られるように
なるから、

疲労回復を
助けてくれる。

梅干しの
「クエン酸」は、

腸を刺激しつつ
腸の働きを
活発にして
くれるので、

便秘解消にも
役立つよ。

クエン酸は
腸内の悪玉菌を
殺菌しながら、

腸内の状態を
キレイに
してくれて、

免疫力UPや
代謝UPにも
繋がるのだ。

梅干しの
クエン酸は、

食べたモノを
効率よく

エネルギーに
変えてくれるから、

代謝UPして
DIETにも
プラスな効果が
とても多い。

昔から梅干しは
「毒消し」を
してくれると
言われ、

カラダに溜まる
3つの毒を
消すと言われる。

3つの毒は、
★水毒
カラダの水分・

全ての体液の
汚れを、

梅干しの
抗菌作用で
キレイに
してくれる。

★血毒
血液の汚れを
梅干しの
クエン酸が、

サラサラの
血液に
してくれる。

★食毒
食品添加物・
不規則な食習慣・
暴飲暴食などで

カラダの
バランスが

崩れてしまい、
溜まる毒を、

梅干しの
殺菌作用で
解毒してくれる。

これらの
カラダに溜まる
3つの毒を

梅干しの
成分が
働いてくれ、

カラダの中を
大掃除するので

毒消しに、
梅干しは

ピッタリ！

他にも梅干しは
ミネラル・
カルシウム・

マグネシウム・
亜鉛・鉄などが
タップリで、

まさに日本の
スーパーフード！

シンプルな
和食のご飯に

塩分と酸味が
程よい
梅干しの味は、

DIET中の
食事法に
ピッタリ。

スーパーなどに
売られてる、

ハチミツ・
甘味料などで
甘い味つけの
されてるモノや

食品添加物が
多い市販の
安い梅干しは、

出来れば
買うのを
避けよう。

基本的に梅干しの
原材料は
梅・お塩・シソの
3つだけ。