『私が37歳で初めて挑戦したこと♡』

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サキってこんな人♡

こんにちは

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楽しく発信しています♡

“我慢・否定・制限・禁止”がない

『食べて痩せたい

食べることを楽しみたい』

“自分軸ダイエット®︎”では

たくさんの生徒さんが

心と身体の変化を感じています♡

自分軸ダイエット®︎の生徒さんの結果 

半年でマイナス10㎏

4ヶ月でマイナス6㎏

LLサイズ→M〜Sサイズ

ウエスト-11㎝

ストレス食いがなくなった

10年来の便秘が治った

肌荒れや冷えが改善した

イライラや落ち込みがなくなった

家族と同じ食事が楽しめるようになった 

カロリー計算から解放された

糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった

職場の人や家族との関係が良くなった

どんな体型でも自分を認められるようになった 

やりたい仕事が見つかった

（グループ全体の生徒さんの結果です）

先日ちょこっとブログで

お話ししたんですが、

急遽思い立って一泊二日で

日光に行ってきました〜〜

いつか

行ってみたいと思っていた、

『日光東照宮』に行くことが目的で

しかも、

初めての一人旅♡

ドキドキワクワクでした

旅館探しから

旅のプランまでぜーーんぶ

一人で計画して

これって旅行好きな人からしたら、

当たり前のことかもしれませんが・・・

過去の私からしたら

考えられないことなんです

そもそも一人旅とか

できないタイプだったので

知らない土地に一人で行くなんて、

不安だし心細い・・・

ってずっと思っていたんです

そして、

その根底にあったのは

“自信のなさ”です

『自分に自信がない』

ということは、

『自分のことを信用できない』

ということなんです

“知らない土地で

何かあったらどうしよう・・・”

“ちゃんと目的地まで

たどり着けるかな・・・”

って、

楽しみよりも不安感の方が強くて、

自分のことを信用できて

いませんでした

今回私が37歳で

初めて一人旅ができたのは、

『行ってみたい』と思ったから

日光に行くことを想像したら、

ワクワクしたんです♡

ここで余談ですが・・・

私はよく人から

『ふわ〜〜っとしてるよね』

と言われることが多いんですが、

意外と行動的なところがあって、

その行動の早さに時々

驚かれます

一日目は日光東照宮に行って、

二日目はレンタカーの予約だけして

ノープランでした

『行けばなんとかなるかなぁ〜〜』

という妙な自信がありまして(笑)

こんな風に自信を

もてるようになったのも、

“自分軸ダイエット®︎”を通して、

『自分の心と身体と

向き合えるようになったから』

ホテルの方やお土産屋さん、

レンタカーを借りたところで

オススメスポットや

オススメなお土産を聞いたりしたら、

みなさんとても親切に

教えてくれました

（オススメしてもらった『見ざる聞かざる言わざる』の人形焼き💕）

やっぱり、

地元のことは地元の方が

一番詳しいと思うので

教えていただいた、

紅葉がとてもキレイに見える

“竜頭の滝”に行きました

『あなたは自分に

自信はありますか？』

『自信』をつけるために

初めにしてほしいことは、

『自分中心の

生き方をすること』です

自分中心とは、

ワガママばかり言って

誰かを困らせたりすることではなくて、

自分にも他人にも嘘をつかない

(見栄をはらない)

『しなきゃ』より

『したい』を優先する

“自分の心が喜ぶこと”

“ワクワクすること”

を優先することです

（揚げ湯葉まんじゅうも美味しかった😆💓）

“自分を偽らず、

ありのままの自分で

いること”

そうすることで、

自分自身への信頼感を

得ることができて、

自分に自信を持つことが

できるようになりますよ♡

あなたは

自信がもてたら

何をしてみたいですか

現在募集中の

"自分軸ダイエット®︎の

単発セッション"では、

300問以上の質問から、

自分の性格・体質・生活習慣を

知ることができる

『自分軸チェック』を

行うことができます

通常は、

継続サポートを受講した方のみしか

受けることができません

自分軸チェックを受けると、

自分に合った、

“あなただけの

オリジナルのダイエット法”

を知ることが出来るんです

そのチェックに基づいて、

あなたに合ったダイエットを

アドバイスさせていただきます

【限定3名】の募集なので、

気になられた方はお早めに

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ご覧ください

『『万年ダイエッターを卒業する♡我慢・禁止・制限・否定なしの自分軸ダイエット®️』』

今日も、

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございました🌻🌻

“食べたいものを我慢せずに、

食べることを楽しみながら

“自分の心と身体と向き合って

ダイエットをしたい”

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