『私がずっと愛情が欲しかった訳』

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サキってこんな人♡

こんにちは

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などを

楽しく発信しています♡

今日は、

最近気づいた

”私の心の闇”

について

お話しさせて頂きたいと

思います💡

私は昔から

男性が苦手な方で、

そんなに恋愛経験も

多くはないのですが、

付き合うといつも

“メンヘラ女子”に

なってしまうんですよね

男性からしたら

一番面倒くさい女ですね😅

なんでいつも

そうなっちゃうんだろう・・・

と自分を”内観”して、

とことん感情を

深掘りしていった結果、

ようやく原因がわかりました

それは、

『父との関係性』

私は昔から父と

あまり仲が良くなくて、

小さい頃から怒鳴られたり、

手を挙げられたりしてきて、

自分の意見を言ったら、

『親に口答えするな!!』とか

言われて育ったので、

自分の素直な気持ちを

言えなくなってしまいました

“自分の気持ちを言わなければ

怒られることがない”

“我慢していれば

怒られることがない”

そう思って、

“自分を守るために

自分の感情に

蓋をするようになりました”

それが原因で、

男性が苦手なところもあります😓

父は私が小さい頃は

仕事で忙しく、

休日も家に居ないことが

多かったので、

小さい頃の写真には

ほとんど父は写っていません

父は父なりに、

何不自由なく生活させてくれたり、

やりたいことは

なんでもやらせてもらえるだけの

経済力を与えてくれました💡

それが父なりに、

“愛情を注いでいる証”

だったのだと

大人になってから

わかりました💡

ですが、

本当に私が

欲しかったものは

『暖かい愛情』

だったんです

『抱きしめてくれる

温もりや』

『愛してるよ』

『大好きだよ』

という

“自分が愛されていることを

目に見えて感じられる行動”

自分が小さい頃に

欲しくてたまらなかったもの

それをずっと

誰かが与えてくれるのを

求めていたんだ・・・

ということに、

初めて気づけました

だからお付き合いをすると、

連絡がないと不安になったり、

『好きだよ』とか

『愛してるよ』という

言葉がないと

不安になったりするんだって

“自分が愛されている

実感を感じられないと

不安になるんですよね”

幼い子供みたいに

“私をもっと愛して”

”私をもっと見てよ”

って

心が求めていたんだなって

37歳にしてようやく

気づけました

そのことに気づいたら

涙が溢れてきて、

“ようやく

気づいてくれたんだね”

って

心が言っているような

気がしました😢

『ずっと寂しかったんだね、

愛情が欲しかったんだね』

と自分の心に寄り添って、

ありのままの自分を

認めてあげました💡

そしたら心が

軽くなったんですよね

自分軸ダイエット®︎は

自分と向き合うダイエットなので、

内観することを

とても大切にしています☺

私も今回内観したことで、

自分の長年の心の闇に

ようやく気づけました😌

一皮むけた気分で、

人としても

カウンセラーとしても

成長できたような気がします

"あなたは心に

抱えてる闇はありませんか??"

自分軸ダイエット®︎で

心と身体に向き合えば、

長年の悩みから

解放されるかもしれませんよ

今日も、

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございました🌻🌻

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