毎年お正月太りのまま
恵方巻は仕方ないよねと食べて
バレンタイン太りまで仕上がっていた
重田晃子です。
こんにちは
ベルラスパーソナルサポーターの
重田晃子です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
公式LINEでは
私の日々の簡単料理を公開中～！
そしてみんなでダイエットを
シレ～～っとしていますよ！
是非遊びに来てくださいね
そしてお友達になってくださったあなたには
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お客様の声(音声)安心して暮らせるように
今日も来てくださり
嬉しいです。
ありがとうございます！
どんなにダイエットをしても
お正月は食い倒れるものだと
そういうイベントだと
思ってしまっていたのは
ここだけの話・・・。
あ、あとで運動するもん！
これが私の決め台詞で
イベントの満腹中枢崩壊は
ひどくなっていきました・・・。
そして急に食事を抜いてみたり
その後急に来る菓子パン欲求にもがき苦しみ
そして食べてもすぐ空腹で
お腹に穴でも空いてるのかな？
なんて思っていたくらいなんですよ～！
満腹中枢と味覚が
狂ってしまっていて
お腹に穴は開いてませんでした。
さてさて
今日のお客様も
そう感じていたかも
しれませんね。
食べて食欲が整うと
自然に痩せていける
ベルラスダイエット。
さてどんな変化なのか
一緒にのぞいて
行きましょう～！！
１、ベルラスダイエットに出会う
までの状態を教えてください
食べたいものを食べ、お酒をのむ。
体重が増えると食事制限ダイエットで
野菜のみをしこたま食べて痩せる。
痩せたらまた食べて太っていく。
ダイエットとリバウンドを
繰り返していました。
20代前半はそれでも痩せようと
思えば直ぐに、痩せれたのですが
30歳に近づくに連れ、
食事制限をしても体重が落ちない。
そして食事制限をすればするほど
食欲が増大して行き、
体重はうなぎのぼりでした。
どうしたら良いかわからない
焦りが常にありながら、
食べては後悔を繰り返していました。
痩せてる時の写真を見ては
もう戻れないのかな〜と
落胆していました。
太りやすい体質に
なってしまったと
強く感じていました。
２、始める前はどんな
不安がありましたか？
バランスよく食事をとるのが難しそうで、
料理嫌いな私にできるかと不安でした。
めんどくさがり屋なので毎日のレポートも
ちゃんと続けられるか不安でした。
３、ベルラスダイエットを終えて今の気持ちと、変化があった場合、どのような変化があったか具体的に教えてください。
まず、体重は－7キロ、
体脂肪率は－8%。
2サイズダウンして、もってるズボンが
全てブカブカになりました！
自動的に食事内容が変わった
主人も－7キロ、そして内臓脂肪の値が
半分になりました！
食べると太るというマインドから
食べて痩せるというマインドに変わり、
今まで憂鬱だった夕飯作りも
楽しく出来るようになりました。
仕事に対しても前向きに
イキイキ
と向き合えるようになりました！
毎日がさらに楽しくなりました。
４、ベルラスダイエットに出会わなければ 今頃どうなっていましたか？
増え続ける体重にもどうして
良いかわからずに、昔は良かったなぁと
過去ばかりに執着して、
何をしてもぱっとしないつまらない毎日を
送っていたと思います。
５、サービスの内容はいかがでしたか？
サポーターさんが丁寧に細かく
アドバイスを下さり疑問点にも
しっかりと回答して下さったので
日々の食事コメントがたのしみでした！
全6回の講座も毎回すごく楽しくて、
ダイエットしてるのに全く
辛さはなかったです!!!!!
6、最後に（迷っている方に）一言
ベルラスダイエットは他の
ダイエットは違ってしっかり食事をとるので、
すごく空腹になることもないし、
何より楽しく痩せられます！
1人では挫折してしまうダイエットも
サポーターさんと一緒に頑張っている！
という気持ちになれました！
3ヶ月終わったあとも痩せたままなので
本当に不思議です！
リバウンドしたくない！
ダイエットはもうしたくない！
という方は絶対やった方がよいです！
ありがとうございました！
空腹に耐えるのは本当に
辛くてリバウンドしますものね！
お酒もお菓子も適量と
食べ方で美味しく食べられると
ストレス食いでは無いので
適量で満足できると安心できますね！
今年もいい血液
代謝力と安心感で
いい年にして行きましょう～！
次はあなたの番ですよ＼(^o^)／
細胞から心から
生まれ変わりましょう！
応援しております✨
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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お客様の声(音声)痩せたより嬉しかったことAさん
お客様の声（音声）痩せたより嬉しかったことｋさん
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一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います
苦しいダイエットじゃ無いです
↓↓↓
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食べ始めた人から
変わることができます。
私たちは生きています
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私しか読めないので
安心してくださいね
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本当にいつも読んでくださりありがとうございます
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