みんなと一緒が正解で
みんなと同じが
安心だった
重田晃子です
こんにちは
ベルラスパーソナルサポーターの
重田晃子です（おしげちゃん
）
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今日も来てくださり
嬉しいです。
ありがとうございます！
今は心から笑えるように
なったのですが
今まで顔は笑っていても
心は不安でいっぱいな時期
が沢山ありました。
みんなに合わせなくちゃ！
太ってる私は恥ずかしい！
みんなみたいに痩せなくちゃ！
３０年前はルーズソックス履かなくちゃ？！
ダイエットだけではありません。
みんなが手をあげたらあげる・・・。
みんなが行きたいと言えば
私も行く・・・。
本当に自分がどっかに
出張してしまっていて
一体どこに行ってしまったのか
行方不明だったんです。
ダイエットの正解も
みんながやってるものが
正解なんだと
疑いませんでした・・・。
バナナ？？半身浴？？
サバ缶？？足パカ？？
みんなと同じことをしたのに・・・
私にはなんで同じ効果が出ないんだろう・・・。
食欲が乱れたまま
ちまたのダイエットを
どんどん試しては
撃沈していきました・・・。
周りは何をやってるんだろう・・・。
そんなことばかりに
意識が行っていて
私のことを私が分かっていませんでした・・・。
そもそもなんでこんなに痩せたいのか。
なんで暴食してるのか。
どんな時に暴食しているのか。
何にストレスがあるのか・・・。
薄っすらは分かっているような
でも実際は把握できては
いませんでした・・・。
とにかくみんなと同じように
みんながやってることを
そんな右向け右が
染みついていたんです。
そもそも玄米で健康になる方もいれば
玄米で便秘になる方もいます。
改善したいポイントも
効果を感じる時も
皆さんバラバラです。
本当に色々あるものですよね！
くせっ毛で悩んでいるのに
ボリュームでるムースつけちゃダメですよね！
受講生様は食べることさえ
怖くなってしまってる方は
自然に食べられることだけで
痩せた以上に幸せを感じる方もいらっしゃいます。
そして食べ方を整えたら
生活リズムが整って
生き生き生まれ変わって
しまう方もいらっしゃいます✨
食生活から生活が整い
生活に張りが出て
気持ちが前向きに
なっていく！！
どんな反応も
人によってなりたい自分へ
向かって行っていますね！
本当に素敵です
そうなったら自然と
オシャレを楽しめたり
ワクワクした気持ちが
湧き上がってくるのかなと思います！
家族の健康を願うことも
とても素敵ですね。
あなたが大切にしたいことを
大切にして守ってあげて
幸せにダイエットができると
無理が無く幸せになれると思います！
あなたが思う幸せに向かって
お役に立てるよう
お伝えしていきますね！
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います
苦しいダイエットじゃ無いです
↓↓↓
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食べ始めた人から
変わることができます。
私たちは生きています
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私しか読めないので
安心してくださいね
メッセージお待ちしています
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本当にいつも読んでくださりありがとうございます
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