『カロリー計算しなくてもスルッと痩せる秘訣♡』

自己紹介はこちら↓↓

サキってこんな人♡

いつもご覧くださり

ありがとうございます♡

“我慢・否定・制限・禁止”がない

『食べて痩せたい

食べることを楽しみたい』

“自分軸ダイエット®︎”では

たくさんの生徒さんが

心と身体の変化を感じています♡

自分軸ダイエット®︎の生徒さんの結果 

半年でマイナス10㎏

4ヶ月でマイナス6㎏

LLサイズ→M〜Sサイズ

ウエスト-11㎝

ストレス食いがなくなった

10年来の便秘が治った

肌荒れや冷えが改善した

イライラや落ち込みがなくなった

家族と同じ食事が楽しめるようになった 

カロリー計算から解放された

糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった

職場の人や家族との関係が良くなった

どんな体型でも自分を認められるようになった 

やりたい仕事が見つかった

あなたは、

ダイエット中にカロリーを気にして

食べ物を選んでいませんか

（今日はゆりかさんとLADURÉEでコンサルでした😊💕）

過去の私は、

コンビニ・スーパー・レストランでも

毎回カロリーをチェックして、

カロリーに取り憑かれていました

なので、

本当に食べたいと思うものがあっても、

“これはカロリーが高いから

食べたら太る・・・”

と思って、

カロリーが少なくて

なるべくヘルシーなものを

食べるようにしていました

痩せるためとはいえ、

ずっとヘルシーなものを食べたり、

本当に食べたいものを

食べられないのって、

苦しいし辛いですよね

一時的になら頑張れるけど、

その生活を一生続けることはできないし、

次第にストレスがたまって、

ドカ食いしてすぐリバウンド・・・

こんな人生を

何度も繰り返してきました

私が自分軸ダイエット®︎をして

よかったなと思うことは、

“食べちゃダメなものが

ないところ”です

過去の私は

糖質オフの生活を

していたときがあって、

糖質オフの

パンやスイーツを

食べたりしていました

ただ、

食べることが大好きな私は、

糖質オフの商品なら

食べても太らないだろうと

安易に思って、

糖質オフの商品を

たくさん食べていたんですよね

本末転倒

しかも不思議なことに、

糖質オフの商品って、

食べても食べても

満足感がない気がして・・・

今ならその理由がわかります💡

それは、

『自分が本当に食べたいものを

食べていないから』

自分の”心の声”を無視して、

頭で考えて食べるものを

選んでいたからです

だから、

食べても食べても

満足感がなかったんです

今ではカロリーを気にせずに

毎月スイーツブッフェに行ったり、

アフタヌーンティーに行ったりと

質の高いスイーツを

食べるようになりました

（ハロウィンのアフタヌーンティー🎃）

そうすると、

自分が本当に食べたいものを

食べているので、

頻繁にスイーツが食べたいと

思わなくなったり、

ストレスでドカ食いすることが

なくなり、

スイーツブッフェに行きながらでも

痩せることができたんです

自分軸ダイエット®︎に

出会わなければ、

私は一生カロリーで

食べ物を選んでいたかもしれません

✔️サラダチキン

✔️ブロッコリー

✔️豆腐

✔️プロテイン

ばかり食べていた

日々から卒業できて、

今はカロリーを気にせずに、

食べたいものを自由に食べられて

本当に幸せです♡

あなたが、

『スイーツや食べたいものを

我慢せずにダイエットしたい！！』

と思っているのであれば、

自分軸ダイエット®︎は

ぴったりなダイエットですよ

罪悪感なく食べることを

楽しめるようになり、

どんな体型の自分でも

認められるようになって、

自分らしく輝く人生を

手に入れることができます

今なら

継続サポートを受講した方しか

受けられない、

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300問以上の質問から、

自分の性格・体質・生活習慣を

知ることができて、

自分軸チェックを受けると

自分に合った、

“あなただけの

オリジナルのダイエット法”

を知ることが出来るんです

あなたの体質に合った

アプローチ法だけでなく、

ストレスや過食に対する

マインドの整え方についても

お伝えさせていただきます

今年も残り2ヶ月半です！！

せっかくなら、

"人生で痩せてる期間"が

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気になられた方はお早めに

お申し込みください♡

詳しくはこちらの記事を

ご覧ください

『『万年ダイエッターを卒業する♡我慢・禁止・制限・否定なしの自分軸ダイエット®️』』

今日も、

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございました🌻🌻

“食べたいものを我慢せずに、

食べることを楽しみながら

“自分の心と身体と向き合って

ダイエットをしたい”

そんな方は、

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あなたに

お会い出来る日を

楽しみにしています♡

ハッピースリムアップ協会®️の代表

自分軸ダイエットカウンセラー

白井ゆりかさん

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