リバウンドの度に
根性が無いと
自分を責めてきた
重田晃子です。
こんにちは
ベルラスパーソナルサポーターの
重田晃子です
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今日も来てくださり
嬉しいです。
ありがとうございます！
ダイエットって摂取カロリーより
消費カロリーの方が上回ると
脂肪が燃えて軽くなる・・・。
こんな簡単なのに
なんでできないんだろう・・・。
何年も悩み続けていました。
やっとわかった体のメカニズム。
あ・・・。体は
痩せたい！！て
知らないんだ！！なるほどお～～～～。
私の身体なのに
わからないのか。どうにかわかっては
くれませんか？？
脂肪手放しませんか？？
体・・・。軽くなりますよ？？
と言ってもダメでした。
なので脳にダイエットを
バレないことが
最重要課題に
なっていきました。
ゆっくり行うこと。
派手な運動しないこと。
(やっても心地良い所まで)
そして栄養を食べること。
緊張しないこと。
肩の力を抜くこと。
リラックスすること。
こんなことがリバウンド
させない為には
本当に必要だったんです。
そうじゃないから脳が
慌てて脂肪を取り戻そうと
リバウンドするんです。
死にたくないって！！
いやいや・・・死なないから！
安心して・・・。
そうは言っても聞いちゃいないって
感じなんですよね！自分の脳なのに～～！！
なので・・・
本当に信じられない程！
超絶ゆっくり！！
進んで行きました。
脳が気づかないと
停滞期も長引きにくく
挫折率も格段に
下がるのもおすすめになります(*´ω｀*)
おかげでや～っと辛くなく
習慣を変えていって
健康になってダイエットなのに
心地いい感じに仕上がりました笑
健康になれた安心感と
家族も勝手に健康になるので
スーパーお得ですよね！
サプリもダイエットフードも
もう買いません。
噛んで食べるからやっと
満足できるってわかりました。
(まさかの普通の食事がゴールとは・・・）
太りやすい習慣を
痩せやすい習慣へ。
大切な未来と大切な心
命を輝かせられるように。
苦しんだ分を
全力で取り戻しましょう。
もっともっと幸せになれるんです。
なので野生動物が食べてそうな！？
原型が分かるような
食材を多く食べてみてくださいね！
白菜お家にありますか！？見てね～(*´▽｀*)
チャンネル登録お待ちしておりますね
その普通の食材を、
私達のアゴで咀嚼して
唾液で消化して
取り込んで細胞へ届けましょうね♥
ふ～～ん。・・・。
ちょっとまって！！
細胞元気にしたいですよね！！！
＼(^o^)／✨
(あごの筋トレ大切です～！)
受講生様でも本当の意味で
本格的にできるまで
結構ご自身に向き合って
見えてくる腑に落ちる感覚✨
知ってる、分かる
できるまで！！
行動でどんどん
変わっていけます😃
騙されたと思って
楽しく一口一口
食材を、あじわってみて
いただけましたら幸いです✨
今日も、最後まで読んでくださり
ありがとうございました.
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お客様の声(音声)痩せたより嬉しかったことAさん
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いただけましたら幸いです
一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います
苦しいダイエットじゃ無いです
↓↓↓
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食べ始めた人から
変わることができます。
私たちは生きています
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私しか読めないので
安心してくださいね
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本当にいつも読んでくださりありがとうございます
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