コンビニに入ると
レジ横の誘惑に
いつも負けていた
重田晃子です
こんにちは
ベルラスパーソナルサポーターの
重田晃子です
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今日も来てくださり
嬉しいです。
ありがとうございます！
レジ横のチキンや
メンチカツ・・・
からあげくん
フランクフルト！！
美味しそうですよね～！
私は結構ついで買いの
常習犯でした・・・。
今はもっと食べたいものが
しっかりあるので
ついでに買わなく
なりました。
しか～し！
今度高3の娘が
バイトの帰り・・・
塾の帰りにはまってしまったんです。
なんかニキビが
ひどくなってるなあと思ったら
レジ横の誘惑に惨敗
だと教えてくれました・・・。
脂質はある程度は
もちろん必要なのですが
コンビニの揚げ物の油は
古い油だったりすることもありますよね。
そうなると酸化していたり
細胞や血液が
汚れてしまうんです・・・。
ドロドロしてしまうと
酸素も栄養も運べず・・・
体の代謝は
下がっていきますよね・・・。
揚げ物には脂質代謝に
必要なビタミンB２も
含まれていないので
体の中で余ってしまうんです。
揚げ物やラーメンばかりの
中年男性も
よく顔がテカリ・・・
頭皮までテカテカの場合も多い印象でありんす・・・。
という私も
テカテカでした・・・。
当時は油とりがみの
意味が分からないくらい！？
すぐギトギトして
大変でした・・・。
私は空腹でコンビニに
行かないようにしたり・・・
夕飯で食べる物を
決めてから行くようにしていました。
そこまでしてあげると
そこまで誘惑と
取っ組み合いをしなくて
済むようになりました。
娘はブツブツしてきた
おでこを触ることで
何とか揚げ物やフランクを食べたい気持ちを
焼き鳥塩！に
切り替えることが
できたと言っていましたよ！
受講生様はついつい
色々忘れてしまうので
常にふでばこや
目に付くとこの書いていた！
そんなことも
教えてくださいました。
作戦は色々ありますので
丸腰で挑むのは避けれるといいかなと思います！
レジ横の誘惑に勝てると
違う栄養素が体に入るので
何とも言えない満足感と
調子の良さが出てきます！
娘もおでこつるつるに
戻った！と
嬉しそうでした！
やっぱり血液がきれいになると
腸内環境から
肌からきれいになって
痩せやすい身体も作られます。
肌もきれいになると
気分も明るくなって
理想な自分は
ストレスが減りますよね！
ストレスをわたしのように
ジャンクフードで誤魔化して
浮腫んで肌をギトギトにして
落ち込まないように！
ちょっとの工夫で
選び取るものを
良くして生きたいですよね！
それを日々繰り返すと
本当に血管からピカピカ
になるので
おすすめになります(^^♪
応援しています。
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
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一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います
苦しいダイエットじゃ無いです
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