オハヨーゴザイマス
お肉好き～
大好物の韓国風焼き肉～。
「韓国風焼き肉」
お酒・醤油・砂糖・すりおろしたニンニク・ごま油・コチュジャン・
味噌・赤みそ(味噌３赤みそ２の割合くらい)・白ごまを合わせた
合わせダレに豚バラブロックを切って漬け込みます。
ごま油で焼いてできあがり～。
サニーレタスに包んだり～。キムチつまんだり～。
「一つテンヤ真鯛釣りに行ってきた人がいました＆釣りの日のご飯
韓国風焼き肉」
「どんちっちアジの干物～ 豚バラの韓国風味付け肉」
「うちの韓国風焼き肉
」「カツオの塩締め他～
うちの韓国風焼き肉」
副菜たち。ほうれん草をごま油と麺つゆ
(普段は昆布麺つゆなのですが切らしてたので
鰹麺つゆを使いました)と白ごまを混ぜたほうれん草ナムル
ぜんまいをごま油にすりおろしたニンニク・酒・味醂・醤油で炒めて
白ごまを加えたぜんまいナムル
茹でたモヤシにごま油・鶏がら粉末・白ごまをまぜたもやしナムル
「手羽先の煮物 カブの葉ナムル」
「豚肉の塩胡椒焼き～ キュウリとモヤシのナムル」
「鶏胸肉でチキン南蛮 もやしナムル」
「ダンダダン酒場の肉汁餃子 もやしナムル」
「ビビンバ丼他～ ３種ののナムル」「ビビンバ丼 ３種のナムル」
「餃子とツナの揚げ餃子 モヤシのナムル」
「楽ちん焼肉～ ほうれん草・もやしにタケノコメンマのナムル」
もやし・ぜんまい・青梗菜・プチトマトナムル、筍メンマ 」
「ビビンバ丼 ３種のナムル」
「サンマと舞茸の炊き込みご飯 もやしナムル」
「「鍋キューブ キムチコンソメ味」でスープ ナムルの作り方参考」
「カツオの塩締め他～ もやしとぜんまいのナムル」
「肩ロース煮豚で釜めし風のっけ丼他～ もやしナムル・筍メンマ」
オカヒジキのお浸し
「ロールキャベツ 小松菜のお浸し」
オカヒジキのお浸し」「とんとん餃子 ほうれん草のお浸し」
「魯肉飯(ルーローファン) ミズナのお浸し」「回鍋肉他～ ほうれん草のお浸し」
「牛バラ煮込みご飯他～ カブの葉のおひたし」
「角煮で炊き込みご飯 からし菜のお浸し」「菜の花で一品３種 菜の花のお浸し」
作り置きのウインナー入りバター醤油炒飯です。
グレープシードオイルでウインナーを炒めて
ご飯を入れて醤油・胡椒→バター最後に小口ネギを混ぜました。
「プルコギ～ チャーシュー炒飯」「ウインナー炒飯 」「じゃこネギ炒飯他～ 」
「バターナッツカボチャ入りのシチュー他～ ベーコン＆コーン炒飯」
「豚キムチレタス炒飯他～ 」「ガーリック炒飯他～ 」
「残ったもので手抜きご飯～ ベーコンキムチ炒飯」
「オムライス他～ とり天＆ちくわde焼き飯」
「中華おこわ風他～ ベーコン炒めで焼き飯」「豚キムチ炒飯他～ 」
「唐揚げ他～ ちゃんぽんスープの粉末で炒飯」
「焼き鮭定食～ ウンパイロウ(雲白肉)のタレに漬けたイカで炒飯」
「チャーシュー炒飯他～ 」「おかか昆布のおにぎり・キムチレタス炒飯 」
「真竹の炊き込みご飯他～
ホルモン焼き飯」
「新玉ねぎカレー
カブの葉炒飯」 「鯛そうめん・あら炊き他～
鯛炒飯」
「カレーピラフ風他～ 辛し高菜チャーハン」
「ビビンバ風焼き飯他～ 」「からし菜の塩漬けでサラスパ からし菜炒飯」
「ウンパイロウ(雲白肉)風・焼き飯 」「ミラノ風ドリア ペペロンチーノ焼き飯」
「コーン焼き飯・コーンかき揚げ 」「ザーサイ炒飯 」
「イサキdeエッグベネディクト他～ イサキ焼き飯」
「イワシのかば焼き丼
釜揚げシラスと高菜の焼き飯」
「カサゴの干物deご飯
カサゴの干物de焼き飯」
「シラス餡かけレタス炒飯他～ 」「豚バラレタス炒飯 」
「余ったゴーヤチャンプルー第一弾～ 炒飯」