オハヨーゴザイマス
わろてんか亀井庄助さん役～
待ってたぜぃ～
ご飯はいつもの通り作り置きです～。
作り置き兼てタッパーに入れておいた大量なプルコギ風
私は当日食べることができなかったので翌日パンの上に乗せて
マヨも乗せて焼いた後韓国唐辛子パラパラして
プルコギトーストにして食べました～。
プルコギは
お肉には下味つけてませ～ん
春雨は固めに茹でておきます。
玉ねぎと人参・ピーマンは炒めて取り出しておきます。
自分の好みで少し焦げ目がつくくらい炒めちゃってます。
お肉を焼いて出た余分な脂は取り除いて
焼肉のタレとコチュジャンと春雨を入れて混ぜ混ぜ。
最後にお野菜を戻して絡めただけの
簡単なんちゃってプルコギ風です。
汁物はベーコン・大根・玉ねぎ・じゃがいも・キャベツを
お水・コンソメ粉末・胡椒・牛乳で煮たミルクスープです。
「プルコギ風他～ 」「肉野菜炒め他～ プルコギ風」
「エバラ食べる焼肉のタレでプルコギ風 」「プルコギと白菜サラダ 」
「焼肉ラップサンド他～ 」「焼肉サンド他～ 」
デザートはもらってきた柿～ちょっと熟じゅく～柿うまし
ちなみにミルクスープは最終的にご飯入れて
おじやにして朝ごはんになりました。。。
これも作り置き。もらった叉焼で作った叉焼炒飯です。
小さく切った叉焼を付属のタレとタレが足りなかったので
鰹出汁麺つゆ・砂糖を追加したタレに前日から漬けます。
叉焼を炒めてご飯とタレを絡めたら
「秋刀魚のツミレ鍋～ 」の卵そぼろと小口ネギを入れて混ぜて
できあがりです。
「バターナッツカボチャ入りのシチュー他～ ベーコン＆コーン炒飯」
「豚キムチレタス炒飯他～ 」「ガーリック炒飯他～ 」
「残ったもので手抜きご飯～ ベーコンキムチ炒飯」
「オムライス他～ とり天＆ちくわde焼き飯」
「中華おこわ風他～ ほうれん草・油揚げ・しめじ・ベーコン炒めで焼き飯」
「豚キムチ炒飯他～ 」
「唐揚げ他～ ちゃんぽんスープの粉末、オイスターソースで炒飯」
「焼き鮭定食～ ウンパイロウ(雲白肉)のタレに漬けたイカで炒飯」
「チャーシュー炒飯他～ 」「おかか昆布のおにぎり・キムチレタス炒飯 」
「真竹の炊き込みご飯他～ ホルモン焼き飯」
「新玉ねぎカレー 冷凍カブの葉炒飯＆麺つゆ煮豚」
「鯛そうめん・あら炊き他～ 鯛炒飯」「浅漬けの株の葉炒飯シラス添え他～ 」
「カレーピラフ風他～ 辛し高菜チャーハン」
「ビビンバ風焼き飯他～ 」「からし菜の塩漬けでサラスパ からし菜炒飯」
「ウンパイロウ(雲白肉)風・焼き飯 」「ミラノ風ドリア ペペロンチーノ焼き飯」
「ザーサイ炒飯 」「イサキdeエッグベネディクト他～ イサキ焼き飯」
「イワシのかば焼き丼 釜揚げシラスと高菜の焼き飯」
「カサゴの干物deご飯 カサゴの干物de焼き飯」
「シラス餡かけレタス炒飯他～ 」「豚バラレタス炒飯 」
「余ったゴーヤチャンプルー第一弾～ 余ったゴーヤチャンプルーで炒飯」
崩れて失敗してますが
お水・砂糖(ザラメ)・醤油ちょっぴしにみかんの果汁を取り出して
一緒に煮たカボチャのみかん煮です。
「ブリの塩焼き～ バターナッツカボチャのおでん風煮物」
「鴨せいろ カボチャの煮物」