マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師として
バランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ（Dziuba）智子です
いわゆる「できる人」は
沢山の人に一目置かれますよね。
あなたにもきっと
すごいなああんな風になりたいなあ
…そんな気持ちを抱く
憧れの「できる人」が
いるのではないかと思いますし
あなた自身が
そのような「できる人」に
なりたいと思っているかも知れません。
でも私は
「人から一目置かれる」って
ちょっと寂しいと思うんですよ。
そこにはどうしても
一定の距離感が生まれますから。
私自身
30年以上の会社生活で
いわゆる「完璧」に見える人と
何度も出会ってきましたし
そんな「一目置く相手」には
どうしても完全に心を開けず
いつも何かしらの距離感を感じてきました。
相手のことは好きなのだけど
その人と私の間に
何か薄い膜があるような感覚ですね。
一方で
おっちょこちょいで忘れっぽくてちょっとカオスな
いわゆる「できない人」であっても自分の不完全さを受け入れて笑顔が明るく自分らしく生きている人は
一目置かれることは無くても
人に愛されると思います。
私は過去に
「ちょっと頼りない」上司の下で
働いたことがありましたけど
そういう人こそ
部のメンバーから慕われてました。
サインを求められた文書に
「いつもありがとう」
「お世話になります！」
「頑張ってるね」
「いい仕事してるよ」
…とか
わざわざ付箋をを貼って
書いてくれたのも、
その「ちょっと頼りない人」でした。
不完全さをものともせず、
朗らかに生きている人は
やっぱり
太陽みたいな存在なんですよね。
私は
「全ての人に共通していること」は
「人間らしい不完全さ」だけだ
と思っています。
だからこそ
自分の不完全さを見つめ
それを愛することで
人により深く共感し
つながることができる
私はそう信じているのです。
その意味で
肩の力が抜けていて笑顔が輝いていてまっすぐな瞳をしていて自分と他者に優しい
「不完全な人」は
人の心の壁を取り去り
人と人を結びつけることができる
とっても素敵な人なのです。
自分を大きく見せず
かといって小さくも見せず
自分の不完全さと仲良くしながら
身の丈で生きること。
私はその姿そのものが
人に勇気を与えるものだと思います。
だから私は
「できる私」より
「できない私が大好きな私」でありたい
そう心から願っているのですが
あなたはどんなあなたでいたいと
思っていらっしゃるでしょうか？
最後までお付き合いいただき
有難うございました！
それではまた
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は35年目、現地日系商社勤務は32年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師
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