最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧【ゆる記事】来年の手帳は決めましたか~?私は今年も「これ」を使います!「泣きたい気持ち」を大切に・涙から逃げない勇気を出してみようスパゲッティを床にぶちまけてしまった私がとった行動とは?「どうしよう!」はこうして乗り越えよう「で、どうするの?」・出したいその一歩が出ない時こそ「よい質問」の力を上手に使おう【お知らせ】マインドフルネス洋書読書会、来年1月より新しい本でスタ-トします!この時期になると頭が痛い「クリスマスプレゼントどうしよう問題」に挑む!特定の出来事の「残り香」があなたの心を曇らせる!「気づき」を使って心の換気を!「変われない自分」にイライラしてしまうあなたへ・自己成長に寄り添うための心の在り方「瞑想、始めてみたけど続かない…」につながる障害はこの2つ!その対処法もお話します家族で一致団結!大人数の誕生パ-ティ-を乗り越える秘訣は「助け合い」だいちいち真に受けて傷つく必要なし!人からの批判と上手に向き合う方法メルマガ登録で無料参加!12月7日(日)「心と身体を緩めよう・気づきといたわり実践会」開催変わる私に、変わらない優しさを・「生きている自分軸」の育て方子どもに対して命令ばかり...喧嘩が絶えない理由・子供に自分の不安を解消させようとしていない?Chat GPT vs Microsoft CoPilot★「競い合わずに補い合う」って素敵だねつらい更年期との建設的な向き合い方・私の実体験をお話します!「あの人に比べて自分はまだまだだ」と思える楽しさ・劣等感はあなたの頼もしい追い風だ悲しい気持ちが心のドアを叩いたら、しっかり接待してあげよう・涙しながら歩いた私の感情調整法人の心配を「おせっかい」と感じてしまう理由とは・人それぞれの価値基準を理解しよう注目すべきは「自分らしくあること」・10月の人気記事はこちら!次ページ >>