マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
ポーランドの小さな村で
ささやかでありながら
とても愛情深い一生を終えた義母から
私は
沢山のことを学びました。
私がアドラ－心理学や
マインドフルネスを知る前に
他界してしまったのが
本当に残念です。
今の私は
あの頃の私よりも
少しは大人になったので
もしも今
彼女と話をすることが出来たら
きっと深い対話が出来て
親孝行もできるのになあって思います。
大好きだった義母のことを
文章にすると
今でも必ず
涙がこぼれる私です。
過去に書いたお義母さんについての記事
彼女を一言で表現するなら
与えることが幸せである、
ということを体現した人、
貧しさに負けず、
神々しいくらいに
幸せに生きた人でした。
鉄道で働いていた義父の代わりに
家の農作業を一手に引き受け、
誰よりも早く起き、
誰よりも遅く眠り、
エンタメなど一切知らずに
戦後の共産主義時代を生き抜き
４人の子供を育て上げた人。
どんなに疲れていても
ふらりと立ち寄った村人に
心からの笑顔を見せ、
ありったけのおもてなしをし、
その人が帰るまで
優しい笑顔で話を聴いた人。
彼女の葬儀には
村人が全員来たのではないかと
思えるくらい
教会の聖堂は
義母の死を悼む人で溢れかえりました。
彼女はただ、
毎日を「誰かのために」
生きた人でした。
そんな義母が
娘ちゃんが生まれた頃
ドイツに来てくれたことがありました。
ほんの数日の
短い滞在だったのですが
娘ちゃんをベビーカーに載せて
義母と家の近くを散歩した時のこと。
とてもきれいな家が並ぶ
高級住宅街を歩いていたら
彼女は
どのお家も素敵ねえ
どんな人が住んでいるのかしら
と言いました。
私はてっきり
彼女が
きっとお金持ちよね
羨ましいわ
と
続けるのかと思ったのですが
違ったんです。
特にお庭の綺麗な家の前で
ちょっと足を止めた彼女は
こう言いました：
こんな素敵なお庭にしてくださった
おうちの方に感謝したいわ
こうして家の前を通る私まで
お庭を見るだけで幸せになれるのだもの
本当に有難いわね
その言葉を聞いた時
私は
どうやっても追いつけない
彼女の高い精神性に
絶句したのを
今でも覚えています。
晩年の義母は
全身に癌がまわり
痛み止めも効かず
ターミナルケアも受けられず
どれほど辛かっただろうに
痛いとか
つらいとか
泣き言は一切言わず
看護をする家族を気遣い、
感謝を忘れませんでした。
彼女の辞書には
嫉妬とか
所有による幸せ
というものはなくて
その代わりに
感謝と
与える幸せ
だけがあったのでした。
今でも旦那が
折に触れて
与えれば与えられる
愛せば愛される
と言うのですが
これらは全部
「ママ（義母）が
いつも言っていたことだ」
と言います。
義母は
彼女が信じた言葉を
忠実に生きた人でした。
義母の
学歴もなく
財産もなく
社会的地位もなく
育児と家事だけに明けくれた
つつましい一生は
現代人の私たちから見れば
いわゆる「人生の負け組」
なのかも知れませんが
私は決してそう思いません。
彼女の
強さと
優しさと
信じがたい高い精神性は
今でも私の目標です。
そして
このような目標を持てた私は
そんな女性に育てられた
とても優しい人と暮らしています。
お義母さんには
お返しができないほど
深い学びをもらいました。
彼女が
彼女の生き方を通して
教えてくれたことは
私が今まで読んだ
数えきれないほどの
アドラ－心理学や
マインドフルネスや
セルフコンパッションの本を
大きく超えていくものです。
感謝すること
与えること
言葉にすると
簡単に聞こえますが
これらを誠実に生きることは
決して簡単ではありません。
ですが私は
それを実際に生きた人を
知っています。
だから私も
それを生きてみたいと思うのです。
どんな学校に行くのかとか
どんな仕事をするのかとか
どんな習い事をやるかとか
そんなことばかりが
大切にされる世の中で
そんなことばかりに
心を砕いている親が多いけれど
私は
本当に世界が必要としている人、
人類にとっての資産って
義母のような人なのではないかと
思うのです。
時代錯誤なのかも知れませんが、
そう思うのです。
最後までお読みいただき
有難うございました
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は33年目、現地日系商社勤務は30年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師
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