カロリーゼロ・
糖質ゼロと
書かれた
食べモノ・
飲みモノは
実際、全然
ヘルシー
じゃない！
人工的に
精製され、
加工された
砂糖・果糖・
ブドウ糖・
人工甘味料の
アスパルテーム・
スクラロース・
アセスルファムK・
エリスリトール・
キシリトールなどは、
本来の味覚を
狂わせてしまい、
肥満を悪化
させちゃうので
避ける方が
DIETにも
健康にも良い。
天然の甘味で
食後に血糖値を
上げない
成分として
果糖が多くの
DIET食品・
加工食品に
含まれるが、
カラダには
メチャクチャ
危険な毒。
吸収されると
血液中に
摂り込まれる
ブドウ糖とは
違って、
フルーツから
作られる果糖は、
ほとんどが
肝臓で代謝
されるのだ。
血液中の糖は
エネルギー
として使われ、
余ったモノは
カラダの
タンパク質と
結びついて
AGEs
(終末糖化産物)を
作り出す。
AGEsは
毛細血管を
傷つけるし、
老化を加速
させるから、
肌の衰えも
進んでしまい、
カラダの毒を
増やしちゃう。
果糖はカラダの
タンパク質と
結びつく力が
ブドウ糖の
100倍であると
言われている。
化学的に作られた
高果糖シロップ
などの果糖は
肝臓で代謝
された後、
中性脂肪を
増やすので、
ポッコリお腹に
なりやすい。
果糖を
摂り過ぎると、
肝臓に大きな
負担をかけるから、
脂質代謝に異常を
起こしてしまう
結果として、
肥満・脂肪肝が
ドンドン
加速するのだ。
人工甘味料の
甘さは、
ドーパミンなど
神経伝達物質や
神経の快楽中枢に
影響を強く
与えるので、
中毒・依存を
招くコトが
多くの研究で
分かっている。
ヘルシーそうに
見える、
ゼロカロリー・
糖質ゼロと
書かれたモノでも
人工甘味料が
入っていれば、
肥満ホルモン
「インスリン」に
作用しちゃう。
砂糖でも
人工甘味料でも
肥満や糖尿病の
リスクを
高めるのは、
様々な研究結果で
明らかな
事実なのだ。
人工甘味料が
神経伝達物質に
悪影響を
与えるので、
肥満などの
カラダへの
害だけでなく、
ウツ・不眠など
メンタル疾患を
起こすリスクも
とても高い。
スイーツ等
お菓子類
だけでなく、
糖質ゼロの
甘いドリンク・
ジュース類や
カロリーゼロ
食品には、
ほぼほぼ
人工甘味料が
使われている。
他にも
工場で大量に
精算される、
ドレッシング・
めんつゆ・
焼肉のたれ・
ソース類など、
調味料類にも
人工甘味料は
潜んでいるので
要注意！！！
人工甘味料で
腎機能の低下や
脳卒中・
心筋梗塞など
血管系疾患の
リスクが
高まるとの
研究結果も
あるので、
あなたの
健康の為にも
摂らない方が
賢明だよ。
日本のあらゆる
加工食品には
ほぼほぼ
果糖ブドウ糖液糖・
ブドウ糖果糖液糖などの
「異性化糖」
(高フルクトース・
コーンシロップ)が
多く広く
使われている。
異性化糖は
「天然甘味料」に
分類されるが、
「天然」という
言葉のイメージを
健康的だと
解釈するのは
メチャ危険！
異性化糖は
摂っても
摂っても
満腹感が
感じられない
危険な化学薬品。
大量の
人工甘味料を
カラダが
摂っていても
満腹中枢が
狂ってしまい、
「もう止めよう！」
となるはずの
脳の歯止めが
効かないのだ。
異性化糖は
大量の果糖が
含まれていて、
ブドウ糖とは
代謝の経路が
違うので、
ジュースなど
液体にそれが
紛れ込んでいると、
大量に甘味が
カラダに
送り込まれちゃう。
日本人は
異性化糖の
摂取量が、
他の国に
比べると、
とても多いと
言われる。
異性化糖・
人工甘味料を
日本では
あまり問題視
されていないのが
現状で、
糖質ゼロ・
カロリーオフ
ばかりが
健康っぽく
強調され、
危険意識が
とても低い
現状が心配。
炭酸飲料・
トクホドリンク・
ソーダ類・
ペットボトル入りの
ジュースなど、
原材料のラベルを
チェックして
人工甘味料・
異性化糖を
摂らない対策が、
私達消費者
健康を守る為に
欠かせない。
糖質・糖類を
控えていても
人工甘味料・
異性化糖を
代わりに
摂っていては
DIETにも
健康にも
メチャクチャ
マイナス！
コンビニ
スイーツ・
ドリンクなど
安くて
美味しそうな
食べモノが
どんどん
新製品が
毎月毎月
売られるが、
工場製の
食べモノには
近寄らない方が
あなたの為。
大切な味覚を
狂わせる
人工的な甘味は
麻薬以上に
中毒性・依存性が
高いモノ。
とにかく、
出来る限り
摂らないコトで
その毒たちの
危険から
あなた自身の
カラダとココロを
守ってね！
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DIET相談や
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