私達のカラダは
胃腸から
入って来た
栄養・毒素を、
消化・吸収
した後で、
血液に乗って
全身グルグル
流してる。
小腸の壁から
吸収された
栄養素・毒素を
全身に回し、
腎臓・肝臓で
メインに
カラダに毒な
異物はまず、
解毒する。
どんな量でも
お酒を飲むと、
DIET中の方でも
健康な方でも
ヤバ過ぎる
カラダの中で
起こるメチャ
危険なコトは
メインに３つ！
①太りやすい
お酒がカラダに
一滴でも入れば、
「危険な毒！」と
カラダは
それを早く外に
出そうと
脂肪を燃やす
より肝臓は、
真っ先に
最優先タスクと
感じる。
アルコールを
分解するのに
代謝の途中で
生まれる
有害物質は、
腸にも脳にも
大ダメージで、
食べモノを
エネルギーに
変える代謝より
とにかく
早く出さなきゃ
ならない毒。
基礎代謝の
3割以上を
占めてる、
肝臓がまず
アルコールの
分解にフル回転
してる状態は、
カラダには
かなりの負担。
お酒を飲むと
エネルギーを
溜める肝臓の
働きが鈍り、
食べた栄養は
エネルギーの
行き場に困り、
体脂肪として
カラダの中に
溜められ
やすくなる。
②脳細胞が
死滅する！
30歳過ぎから
加齢と共に、
脳は縮むと
言われる、
私達の脳の
加齢現象。
脳内の「白質」と
呼ばれる
神経線維が
集まる領域が
死滅して脳が
少しずつ
小さくなる。
この脳の委縮が
ジワジワ
起こるのは、
日々年齢を
重ねる限り
ある程度は
仕方ない。
でも30歳以降、
お酒好きな人の
脳はどんどん
加速して
もっともっと
脳が縮んで行く
スピードが
更にUPする。
お酒を飲む人の
脳内の海馬・
前頭葉・
側頭葉の前方が
加齢現象より
特にスピード
UPして
委縮するから、
認知症や
脳機能への
ダメージが
半端ない！
★記憶力の低下
★理性を
失いやすい
★怒りやすい
★落ち着きを失う
★言語認識が
しにくくなる
★視力の低下
★聴力の低下
うつ病のリスクも
3〜4倍もUP
させるお酒、
DIETを邪魔する
だけでなく、
大切な脳への
ダメージが
半端ない
危険な合法
ドラッグ！
脳の神経細胞は
一度死滅すると、
他の臓器の
幹細胞のように
再生しないのが、
お酒が及ぼす
脳のリスクの
メチャ怖いコト！
お酒を飲めば
飲むほど、
あなたは
肝臓・腎臓に
大ダメージを
与えて、
基礎代謝を
下げまくり
DIETを邪魔
し続けてる。
太りやすく
腸にも脳にも
あなたの
カラダの
内側に自分が
まるでイジめて
いるのと
全く同じ、
ソフトな
自殺行為！＞＜
③食べ過ぎる
お酒を飲んでる
状態での食事は、
血糖値の
コントロールも
下げちゃうので、
満腹感を
感じにくく
なるから
食べ過ぎる。
お酒が入ると
味の濃い
食べモノや
塩味の強い
おつまみ類を
脳が自然と
求めやすいのは
早くもっと
満足感・満腹感を
感じたいから。
お酒を飲むと
胃酸の分泌を
増やすから、
食べモノの
消化を促して
ますます
食欲UP
させちゃう。
「痩せたい!」と
思いながら
お酒を飲むと、
あなたの
カラダの中の
働きは
メチャクチャ
逆行してる
矛盾状態。
あなたの内臓は
あなたの
生涯使う、
大切なケアが
欠かせない
パートナー！
脳がすぐに
中毒・依存
しやすい
強烈な快楽物質を
出すお酒の
怖〜い現実。
お酒は周りに
溢れ過ぎ、
TV・ドラマ・
映画でも
「皆、楽しく
飲んでる」
イメージが
ある嗜好品だが、
そのリアルな
カラダへの
ダメージは
半端ない！
痩せたい人、
健康に長生き
したい人、
嗜好品の
お酒を今日、
「飲む？」か、
飲まない？」かは
いつもあなたの
チョイスに
関わってる。
私は個別の
DIET相談や
免疫力UPの為、
デトックス＆
ダイエット講座、
野菜料理講座を
提供します！
気になる方は
しますので、
こちらからどうぞ！！