不快だった先生からのアドバイス。

こんにちは。

UMIカウンセラー&四柱推命鑑定士の

安輝子です。

先日娘の書いたポスターが入賞したので

表彰式に都庁まで行ってきました。

(ビル風がめちゃくちゃ寒かった)

以前

惜しくも入賞を逃した話をしましたが

『入選出来なかった娘に対する言葉にモヤモヤ。』

今回はしっかり結果が出せて

誰よりもアトリエの先生が喜んでくれました。

私は子供のころから自由に書く絵が苦手だったのですが

器用だったので技術はあったよでよく褒められたんですね。

保育園のときの記憶で

ザリガニの絵を書いていたのですが

先生がとても褒めてくれて

何かのコンテストかなんだか覚えてないけど出すような話をしたんです。

自分でもよく描けたと思っていたので喜んだんですが

そのときから先生の指導が入りました。

もっとこの色にしたら？

赤ちゃんザリガニも書いた方がいいんじゃない？

たくさんいた方がいいかもね。

と具体的な言葉はわかりませんが

大人しくて先生に何も言えなかった私は

先生の言われるがままに絵を仕上げていきました。

途中でね

すごく思ったんです。

これ、私の絵じゃない。

たしかに書いてるのは私。

技術的には私です。

でもね

こんなに赤ちゃんザリガニ描きたくない。

そう強く思ったのを覚えてます。

仕上がったときには

誰の絵だよ…。

って５，６歳ながら思い

今考えるととても悲しかったんだと思います。

当時は言葉にできないモヤモヤした感情が沸き起こってました。

大袈裟ですが

せっかくうまく描けた絵が汚されていくような感覚だったんです。

先生は良かれと思ってしてくれたんですけどね。

そして

少し前の話。

娘は学校の図工の先生が大好きでした。

もともと図工が何より好きなのですが

それに加えて新しく来た先生がとてもよくて

ますます図工が好きになったんです。

ところが

その先生

短い期間で移動になってしまい

また新しい先生がやってきました。

そしたらもう不満の嵐。

どうやらね

作品を作ってると

もっと大きくしたほうがいい

もっと色をこうした方がいい

もっと○○にしないとダメだからやり直し

とかすごく指図されるそうなんです。

娘は

誰の作品だよ！

と怒ってました。

結果

先生の言うことは聞かずにそのまま作り上げたらしい。

こういうところ、私と違うよね。

もちろんこの先生もよりよい作品になるように

アドバイスをしてくれたんですよね。

でも

娘もやっぱり

このアドバイスがとても不快だったんです。

これね

先生が悪いってわけではなくて

私もそうですが

子供に対しても他者に対しても

こういう良かれと思ってってアドバイスを結構しがちです。

でも相手からしたら

ありがた迷惑だったり

とても不快だったりするんですよね。

わかっててもやってしまうし。。

いや、いいんですよ。

やっても。

でもそれはいずれ自分に返ってくるので

ありがた迷惑とか

指図されるとか

コントロールされるようなことを感じたら

自分が他者にやってる可能性はないか振り返ってみるといいですよ。

ではでは。

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早くして！の毎朝から解放されたわけ。

こんちには。

UMIカウンセラー＆四柱推命鑑定士の

安輝子です。

以前は

時間が足りなくて毎日必死にタスクをこなしても

終わり切らなかった私。

今はゆっくりドラマを見たり

YouTubeを見る時間を満喫しています。

すべてのタスクをこなせているかっていうと

そうでもないんですけどね。

もともと完璧主義のため

目指すレベルも高かったわけで

今はとりあえずは支障がない程度にこなせばいいかなって感じになりました。

それでも予定を忘れたり

先延ばしにしちゃうこともありますけど。

で、

時間がないとなる原因はいろいろあるんですが

その一つに

他人の役割を奪うというのがあります。

本来はその人がやるべきことなのに

わざわざ出しゃばっていくことで

自分の時間もなくなるし

相手の役割や仕事を奪う。

そのくせ

自分がやらないと誰もやらない

とか

自分がいないと困るから

とか

私はやりたくないのにやらされる

という顔をする。

私がそうでした。

例えばね

我が家は息子が学校に行きたくないという時期がいっときあり

私は毎朝

車で学校まで送っていたんです。

ついでに娘も乗せて

毎日毎日学校に送っていた。

で

息子は無事に学校に行けるようになり

楽しく通い始めたんですが

それからも朝の送りは続いていたんですね。

子供が朝、起きて来ないんです。

起こしても全然間に合うように支度できない。

ただ私も車でさっと送ったほうが楽だとも思っていました。

でもだんだんね

朝も起きない

支度もしない

いくら言っても急がない

(まだ眠いｚzZ)

時間がない

間に合わない

早くして

毎日何十回も言うようになりました。

イライラするよね。

子供たちにこれじゃあダメだと批判しながら

結局送っていく。

何やってんだ、私。

とふと気づきました。

送るのがダメだってわけではなく

自分がやりたくてやってると思っていましたが

間に合わないと大変

歩く距離が長く可哀想

暑いから嫌だろう

心配や不安から

先回りしてやっていたんです。

本来

自分でやることを

私が奪うことで

私自身の時間がなくなっていたんです。

そして

不安や心配から先回りすることで

子供たちはエネルギーを奪われて

どんどん朝は起きれないし

やる気がなくなっていました。

そのエネルギーを奪われた子供たちが

今度は私のエネルギーや時間を奪う。

マイナスの循環です。

時間がないことを子供たちのせいにして

ぎゃーぎゃー言っていたけど

実は自分から巻き起こしていた。

だから

自分がやめたら

マイナスの循環も終わるんです。

誰のせいでもなく

自分で出来ること。

もう朝送るのはやめるね。

そう言った次の日から

子供たちは間に合うように自分で出ていくようになりました。

送って〜と言われるときもありますが

そういう時は

可能な範囲でやってます。

おかげで

私も朝支度に時間をかけれるし

ちょっとまったりしてから仕事に向かえるようになりました。

時間がないと感じるとき

やることが沢山ありすぎて時間が足りないとき

誰かの分までしゃしゃり出てないか

振り返ってみてください。

ではでは。

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毎日頑張ってるお母さんへ。

こんにちは。

UMIカウンセラー＆四柱推命鑑定士の

安輝子です。

ふと

なんでこんなに頑張ってるんだろうって思うことないですか？

なんのために戦ってるのか。

何を失うと思ってるのか。

何を手に入れようとしてるのか。

何を守ろうとしてるのか。

実はよくわかってなくて

なんとなく今までの癖で

やるからには全力を尽くさなきゃ！

ってなってるだけの場合があるんじゃないかなって思います。

仕事柄

いろんな人と話すことが多いですが

そんなに力入れなくても。

そんなに考えなくても。

もっと緩くていいんじゃない？

もっと適当でもいいんじゃない？

って思うこともよくあるし

変わりたい。

どうにかしたい。

そう言いながら

変えたくないんだろうなぁ。

って思うこともある。

私もそうだったからよくわかるのかもしれない。

でも

いずれね

変わりたいと言いながら

変わろうとしない自分に嫌気がさしたり

適当に出来ない自分にうんざりしたり

マイナスが貯まれば動きだすんだと思います。

とにかく

頑張ってる自分のことを自分だけはちゃんと労ってあげよう。

今日はそれだけ。

ではでは。

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「自分の心のこと」の記事

•  誰も助けてくれなかった入学式の真実。
• 忙しさにオーバーヒートした結果。
• 今の自分をしっかり感じてみよう。
• 怒りのその先にあるもの。
• もっと頑張れ…と言いたくなるワケ。

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• UMIに出会い変わったこと〜夫婦編〜
• UMIに出会い変わったこと〜子供編〜
• イライラする家族旅行が変わったワケ。
• ずっと変わらずにあった愛。
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自分のためにお金は使えない人。

こんにちは。

UMIカウンセラー&四柱推命鑑定士の

安輝子です。

我が家は明日から新学期が始まります。

元旦の地震は震度５ほどの体験でしたが

幸い被災することなく自宅に戻ってきました。

家があって水があって清潔な衣類があって

留守番をしていたすみこに会えたことが当たり前じゃないと痛感します。

(当たり前じゃない幸せ)

さて

私も更年期と言われる年齢になって

身体の不調適齢期になってます。

今はとくに問題ないのですが

女性でよくあるのが

へバーテン結節やブシャール結節と言われる指の変形性関節症。

手の指の第一関節や第二関節が痛い。

なんてことないですか？

痛みを繰り返していくことによって徐々に指が変形していく病気です。

ホルモンの影響を受けることと

家事などで手指を酷使しやすいことで女性が多いですが

男性ももちろんなることがあります。

んでね

私の母親の第二関節の変形性関節症で

以前から痛いと言っていたんです。

おそらく変形性関節症だから

病院に行っても痛み止めをもらうくらいでなかなか完治は難しい。

で

効果に個人差はあるものの

サプリメントを試してみるように以前から言ってたんです。

効果がなかった人もいますが

劇的に痛みが改善した方も何人も聞いているので

どっちに転ぶか一度試してみたらと。

決して安くはないけど

毎日痛いと嘆いているくらいなら

試す価値はある。

と思ったんです。

でも母の返事は

全く気乗りしない様子。

いや、いいんですよ。

飲めと言ってるわけじゃないんです。

でも

痛みから解放されるかもしれない方法があるのに試そうとしない。

なんでだろって思ったんですよね。

確かに安くはないけど

そこまで金銭的に切羽詰まってるわけじゃないですし

効果がなければすぐ辞めたらいい。

話を聞いてるとね

結局は自分に対してそんなお金は使えないってことなんです。

これに限らずね

母親が不快だと思ってることに対して解決方法を伝えるんですが

そうだなー。

そうすればいいだろうけどなー。

というだけで行動しないし

私がそれを用意しようとすると断固拒否します。

しぶしぶ受け取ったとしても

もう大丈夫だから。

とそのあとに続くことはないんです。

どうみても大丈夫じゃないのに。

よく言われる

女性は解決策を聞きたいんじゃなくて

共感してほしいってありますよね。

ほんとそうで母親は

解決策を求めてるわけじゃないんですよ。

もちろん

行動するかどうかは本人の自由です。

ただこれって

すごく自分をないがしろにしてるし

受け取りも拒否してるし

もったいないなって思いました。

そういう私も散々やってきたから。

人にはお金を使えるのに

自分のことになると使えない。

人には与えるけど

自分がもらうことに対しては拒否反応がおこる。

何でそうなるかっていうと

私の場合は罪悪感でした。

存在価値がないという潜在意識から

価値のあるものを自分に与えることができない。

そうすることに罪悪感を感じる。

だから

自分にお金は使えないし

人から与えられることに耐えられない。

ザワザワするんです。

でも自分でそうしてることに気づいてないから

周りのせいにして

自分にはないとか与えられないとか

つらいとか言ってしまうんですよね。

解決方法はあるのに。

明日食べるご飯も買えないのにサプリメントを買えと言ってるわけじゃないし

なんなら私が購入して送ると言っているのに。

で

こういうことを続けていると

いずれサインが来ます。

いい加減にしろ！

もっと自分を大事にしろ！

ってサイン。

どんな形かはわかりませんが

気づかせるメッセージを自分の潜在意識が送ってきます。　

身体を壊したり

周囲の人にないがしろにされたり。

だから

そんなことになる前に

自分で自分を大切にすることをやっていくといいですね。

自分のために買えないと思ってるものを買ってあげる。

自分になんか申し訳ないと思うものを受け取ってみる。

その一歩がのちのち大きく変わっていきますから。

ではでは。

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生活に余裕が出来て気づいたこと。

こんにちは。

UMIカウンセラー＆四柱推命鑑定士の

安輝子です。

昨日の地震はかなりビビりました。

私が居たところは

震度5強くらいでしたが

なんせ実家の年季がヤバいので

このまま家が潰れるんじゃないかと思うくらい揺れてました。

幸いみんな無事にいられましたが

今後も気をつけていないとですね。

さて

前回のつづきです。

『疲れて家事が出来なかった解決策。』

節約のためにしていた行動をやめて

家族のために食事を作ることにエネルギーを出した結果

絶対減らせないと思っていた1ヶ月の食費が

半分になりました。

食費は半分になったけど

健康的だし

時間は出来たし

疲れないし

そして

もう一つ気づいたことがありました。

今までね

やりたいことがたくさんあったわけですよ。

あれもこれもとあるんだけど

時間もないし

疲れてるし

お金もないし

出来ない理由はたくさんあったので

また出来ない

どうやっても無理だし

出来ない自分はダメだな

そう思ってきたんだけど

いざね

時間が出来て

疲れてない(エネルギーがある)としても

結局はやらない

ってことに気づいたんです。

散々ね

時間があれば出来るのに

お金があれば出来るのに

疲れてなければ出来るのに

やりたいのに出来ない！

そう思ってきたのに

いざお金も時間もエネルギーもあっても

結局やらないのよ。

要するに理由はそれじゃなかったんですよね。

別にそんなにしたかったわけじゃないってことに気づきました。

別にしたいと思ってないことなのに

わざわざ出来てないって自分を責めていたんですよ。

意味わからんです。

例えば

車を運転する必要性もないし

車の運転が好きなわけでもないのに

私ったら今日も運転してないわ。

こんなんじゃダメだな。

って毎日自分にダメ出ししていたようなもんです。

そうやって自分を責めることにエネルギーを使って疲れていたわけ。

めっちゃ無駄でしょ？

で

疲れるから料理が出来なくて

出来てない罪悪感から安いのを買ってるのに高くついて

さらに出来てない自分を責めることに時間も使うから

時間もなくなるし

インスタントや菓子パン食べてるからより

栄養不足になり疲れやすい。

マイナスがマイナスを呼んでいたんです。

めっちゃマイナスが循環してる。

だけど

私がえい！と

料理をすることを決めて行動を起こしたことで

マイナスの循環が壊れて

プラスの循環になっていきました。

宇宙の法則(出したエネルギーが返ってくる)や

マイナスエネルギーやプラスエネルギーのことを知ったり

自分の意識を見ることをやっても

結局は

行動しないと見えてこないし変わらないんですよね。

私は実は行動したくないために

罪悪感を持ちだしエネルギーを無駄に消費していたのか

罪悪感を持ち出すことで何か見たくないものがあったのか

行動しなくて済むための行動をしていたんですよね。

それなのに

出来ない理由を

夫や子供のせいにしてきたわけ。

でも

結局は自分なんです。

時間がない

お金がない

いつも疲れてる(エネルギーがない)

そこから抜け出せない場合

何かエイ！っと行動を変えてみるといいかもしれません。

あ、その前に行動すると決めることですね。

ではでは。

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