『生理痛は当たり前じゃない！！身体からのSOS』

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サキってこんな人♡

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お知らせ

10月9日(土)

単発セッションの募集を

開始いたします♡

詳しくはこちらの記事を

お読みください↓↓

『『私が20年以上かけてたどり着いた"最後のダイエット♡"』』

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女性なら、

長年付き合っていかないといけない

『生理』

あなたは生理に対して

こんなお悩みはありませんか

✔生理痛が重い

✔どろっとした塊が混じる

✔経血の色がどす黒い

以前の私は、

これがぜーーんぶ

当てはまっていました

そして、

これらは当たり前のことだと

思っていたんですよね

しかし、

これらは当たり前のことでは

ありません

これらは身体からの

“SOSのサイン”です

生理痛って、

身体が整っていくと

なくなるんですよ

そもそも生理痛は

なぜ起こるのか

子宮の内側を覆っている

子宮内膜が、

妊娠しなかった時に不要になって

はがれ落ち、

血液と共に体外の外に

排出されることを

“生理”といいます

このとき、

身体の血液が

“ドロドロの状態”だと、

なかなか子宮内膜が

はがれ落ちず、

子宮の収縮が強くなります

これが生理痛です

しかも、

血液がドロドロの状態は、

血の巡りが悪く、

老廃物が溜まっている証拠

なので、

“太りやすく痩せにくい状態”

なんです

つまり・・・

“血液をサラサラの状態”

にして、

“血液の巡りをいい身体”

にしてあげると、

“生理痛もなくなる”うえに、

“太りにくく痩せやすい状態”

になるんです

そのためには、

血液をサラサラにしてくれる

✔玉ねぎ

✔ピーマン

✔なす

✔チンゲンサイ

✔黒キクラゲ

✔黒酢

✔桃

✔さんま(青魚)

✔かつお

✔まぐろ

✔にら

✔黒豆

✔小豆

などの食材を食べるのが

オススメです♡

毎月の生理が重くて

苦痛だとしんどいですよね

体質を改善すると

生理痛もなくなって、

憂うつな生理から

開放されますよ

300問の質問に答える

“自分軸チェック”をすると、

より詳しくあなたの体質に合った

食材を調べることができます

こちらは、

単発セッションを受けていただくと

診断することができます

もし興味をもたれた方は、

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お待ちくださいね♡

今日も、

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございました🌻🌻

私が所属している、

ハッピースリムアップ協会®️の代表

自分軸ダイエットカウンセラー

白井ゆりかさん

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『自己肯定感ダイエット』

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