年齢を重ねる毎に体重を落とすのが大変になってきた。
運動したいけど、いったいどこで？なにを？
以前加入していたママさんバレーのチームもなくなっちゃったし。
でも、未だにユニフォーム持っているという。。。
あれはいったいどうしたら良いのだろう？
公民館でやっているサークル的な物もなんとなく入りにくいし。
悩ましい。。。
９１日目 －0.2(－1.5)
・耳マッサージ
昼:シェア
夜:海鮮丼
★キャラカフェ。そんなには食べてないと思うけど。
９２日目 ＋0.2(－1.3)
・耳マッサージ
昼:南瓜のほうとう
間:信玄ソフト
夜:しぞーかおでん定食
★かなりたっぷりのごはん達でした。食べ過ぎ～でも、美味しかったぁ。
９３日目 ＋0.5(－0.8)
耳マッサージ
間:チョコ
昼:パン
夜:焼きそば・焼き鳥・かき氷・パン
★夜はお祭り。ちょこっとだけ参戦
９４日目 －0.2(－1)
・耳マッサージ
昼:トウモロコシ・ガパオ風ライス
夜:トウモロコシ・焼売・サラダ・ごはん
★トウモロコシをたくさん頂く。旬の物は美味しい
９５日目 ＋－0(－1)
・耳ツボ音叉
朝:パン・トウモロコシ
昼:ガパオライス風
夜:ライス・トウモロコシ・サラダ・焼き鯖・キュウリの酢の物・ヨーグルト
★ガパオ風にハマってます。
９６日目 －0.3(－1.3)
朝:お茶漬け
昼:お赤飯・味噌汁
間:きのこの山・フライドポテト
夜:チキンと野菜のオーブン焼き&チーズ焼き
★オーブン焼きもお気に入りの１つです。
９７日目 －0.3(－1.6)
朝:お赤飯
昼:杏仁豆腐
夜:牛肉の炒め物・素麺ポテサラ・ごはん・味噌汁
★朝からお赤飯、珍しい私
９８日目 －0.1(－1.7)
朝:フォカッチャ
昼:ハーフラーメン・生八つ橋パフェ
夜:生春巻き・ジャガバタ・ゴーヤチャンプルー・味噌汁・スイカ・チューハイ・かっぱえびせん
★久々のパフェ！なんか色々食べ過ぎだよね。
９９日目 ＋0.3(－1.4)
朝:ゆで卵1/2・梨
昼:牛鍋定食
間:睡蓮フロート
夜:お茶漬け・梨・スイカ
★ランチはごちそうになっちゃいました。
１００日目 ＋1.1(－0.3)
朝:スイカ・ヨーグルトドリンク
昼:豚丼ランチ
間:チョコモナカジャンボ・餡ドーナツ
夜:スイカ・プリッツ・梅酒ソーダ
★間食やばい！！！
外食の多い今日この頃。
一向にダイエットをする気配がありません。
大丈夫なんでしょうか？
大丈夫なわけないよ！！
と言いつつ…
実は現在レディース服は9号が着れています。
さて、何故でしょう？
今後に期待！笑
First try
ゆるゆるダイエット1☆・2☆・3☆・4☆・5☆・6☆・7☆・8☆・9☆・10☆・11☆・12☆・13☆・14☆・15☆・16☆・17☆・18☆・19☆・20☆・21☆・22☆・23☆・24☆・25☆・26☆・27☆・28☆(間違って削除
)・29☆
)・29☆Second try
イベント出展のご案内
お寺カフェ
11月7日(水)
長谷寺(ちょうこくじ)にて開催
今回はジェルキャンドルのワークショップをします。
キラキラ可愛い！かんたん！
「ジェルキャンドル」作り
ジェルキャンドル1200円
2個目は1000円
お子さんでもかんたんに出来ちゃいます。(危ない作業はこちらでやらせて頂きます)
お好きな色合いでキャンドルをお作り頂けます。
詳細はまた追ってお知らせします。
第32回ビューティーイベント
11月16日(金) 12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催
第9回一期一会祭り
11月18日(日)に厚木にて開催&出展決定！！
今回も美脳セラピーblue_moonのnaoちゃんとコラボ出展します。
第2回にこにこワークショップ
来年1月11日(金)12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催予定
今回はジェルキャンドルのワークショップをします。
キラキラ可愛い！かんたん！
「ジェルキャンドル」作り
ジェルキャンドル1200円
2個目は1000円
お子さんでもかんたんに出来ちゃいます。(危ない作業はこちらでやらせて頂きます)
お好きな色合いでキャンドルをお作り頂けます。
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