食べずに落ちた体重はすぐ戻る。
以前やったファスティングもそうだったなぁ。。。
５１日目 ＋0.3(－0.7)
・マッサージ
・耳つぼジュエリー
昼:オリジン弁当(タルタル特のり弁当)
夜:うっかり記入忘れ
★オリジン弁当がなかなか美味しい！
５２日目 ＋0.1(－0.6)
・マッサージ
・耳つぼジュエリー
朝:なし
昼:記入忘れ
夜:記入忘れ
★後で…と思っていたらすっかり忘れてしまいました。
５３日目 －0.2(－0.8)
・耳つぼジュエリー
朝:なし
昼:薬膳冷やし中華
夜:記入忘れ
★写メ撮してないと何食べたか後からわからなくなる。あゆみちゃんの薬膳は大好物！
５４日目 ＋0.1(－0.7)
・マッサージ
・耳つぼジュエリー
朝:ガゼリヨーグルト
昼:パンランチ
夜:サラダ・キャベツと肉の味噌炒め・ポテトスープ
★また咳がひどくなってきた。パンランチはモリモリ！！さすがに全部は食べれなかった。
５５日目 －0.4(－1.1)
・マッサージ
・耳つぼジュエリー
朝:トースト
昼:アサイードリンク
夜:サラダ・麻婆豆腐・柿の種
★咳ツライ
５６日目 ＋－0(－1.1)
・マッサージ
・耳つぼジュエリー
朝:ガゼリヨーグルト・ピザ
昼:ミニあんパン
夜:はまずし6皿・パピコ・氷結パイン
★ちょっとムカムカする。。。はまずしの優待券をいただいたので、ちょっと高めのお皿も頼んでみた。
５７日目 ＋－0(－1.1)
朝:あんパン
昼:茹で玉子
夜:カスピ海ヨーグルト
★昼くらいから微熱36.8℃→38.1℃ 頭も痛い。咳がとまらない
５８日目 －0.8(－1.9)
朝:なし
昼:なし
夜:プリン・味玉・スイカ杏仁
★食べなきゃ体重は増えないよね。でも、体調治ったあとが怖い。36.8→37.5
:-
５９日目 －0.8(－2.7)
朝:なし
昼:味玉
間:アイス1/2
夜:お粥・カレーの汁のみ・味噌汁・梅干し
★固形物はまだちょっとツライ 熱は36℃台
６０日目 ＋1.1(－1.6)
昼: ネギトロ巻
夜:柿の種・アイス
★喉の調子が少しはよくなったような？でもまだ咳がツライ
昨年末から何度となく体調を崩して風邪引いて気管支喘息発症で、いい加減イヤになる。
体力つけないと！！
First try
ゆるゆるダイエット1☆・2☆・3☆・4☆・5☆・6☆・7☆・8☆・9☆・10☆・11☆・12☆・13☆・14☆・15☆・16☆・17☆・18☆・19☆・20☆・21☆・22☆・23☆・24☆・25☆・26☆・27☆・28☆(間違って削除
)・29☆
)・29☆Second try
イベント出展のご案内
第31回ビューティーイベント
10月17日(金) 12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催
お寺カフェ
11月7日(水)
長谷寺(ちょうこくじ)にて開催
今回はジェルキャンドルのワークショップをします。
キラキラ可愛い！かんたん！
「ジェルキャンドル」作り
ジェルキャンドル1200円
2個目は1000円
お子さんでもかんたんに出来ちゃいます。(危ない作業はこちらでやらせて頂きます)
お好きな色合いでキャンドルをお作り頂けます。
詳細はまた追ってお知らせします。
第9回一期一会祭り
11月18日(日)に厚木にて開催&出展決定！！
今回も美脳セラピーblue_moonのnaoちゃんとコラボ出展します。
第2回にこにこワークショップ
来年1月11日(金)12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催予定
今回はジェルキャンドルのワークショップをします。
キラキラ可愛い！かんたん！
「ジェルキャンドル」作り
ジェルキャンドル1200円
2個目は1000円
お子さんでもかんたんに出来ちゃいます。(危ない作業はこちらでやらせて頂きます)
お好きな色合いでキャンドルをお作り頂けます。
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