ラストスパートです！
まだ続くけどね。
そしてまだ気管支炎は続く…
１９１日目 ＋0.5(－0.7)🎂
朝:パンプキンポタージュ
昼:おにぎり×2(ミルフィーユチーズカツ・厚玉&ツナサラダ)・お煎餅
夜:手巻き寿司・ポテチ・お煎餅×4・Birthdayロールケーキ →吐く
★食べ過ぎ…調子に乗った～～～。夜中は咳でなかなか眠れず…
★
１９３日目 －0.3(－1.1)
昼:パンプキンポタージュ・リンゴ小・シフォンケーキちょびっと
夜:酵素ドリンク
１９４日目 ＋0.2(－0.9)
昼:すずな御膳(前菜:帆立燻製・揚げくわい・菜の花・海老芝煮・胡桃飴煮/椀:ふぐ真丈・梅真丈・白きくらげ・つる菜・ゆず/造り:鮪・甘海老・烏賊/鍋:豆乳鍋仕立て・鶏肉・つくね・大根・椎茸・捻り蒟蒻・葱・青味・柚子/揚げ物:海老・揚げ胡麻豆腐・茄子・蓮根・しし唐・富士おろし・天つゆ/食事:白飯/香の物:3種盛り/茶碗蒸し/デザート:マンゴープリン・苺)
間:豆煎餅×6
夜:牡蠣鍋・温野菜チーズのせ・甘酒・リンゴ
★四十九日の法要で食べ過ぎ。
１９５日目 ＋－0(－0.9)
・スクワット50
朝:酵素ドリンク・つぶコーンスープ・豆乳コーヒー
昼:ミートソースパスタ
間:お煎餅×6
夜:ハンバーグ・ポテト・千切りキャベツ・ポテトサラダ・蓮根餅・ケーキ
★今日もケーキ！久々にスクワットしました。
１９６日目 ＋0.2(－0.7)
昼:ピザ・卵納豆ご飯
間:苺ムース・アイスカフェラテ
夜:サラダ・焼売弁当
★歩数計11000歩over
１９７日目 －0.3(－1)
昼:リンゴ飴・アイスティー
夜:スパークリングワイン・前菜の5種盛り・彩り野菜のバーニャカウダ・オマールエビのポワレ ビスクソース・3種チーズとバターナッツの焼きリゾット・和牛のグリル 柚子胡椒フォンドヴォーソース・デザート盛り合わせ・ハーブティー
★お洒落なディナー。本日も甘いデザート！全然ダイエットしてない。。。歩数計は19000歩over！足がパンパン！
★歩数計10000歩over 3連荘で10000歩超え
１９９日目 ＋0.3(－0.3)*
昼:すいとん
間:サイゼリアでプリンとメリンガータの盛り合わせ・アイスティー・コーヒー×2
夜:明太子おにぎり・おかずちょっとずつ(南瓜煮・竹輪と切り昆布炒め)
★また体重が減らない時期に突入！気管支炎の咳がまだ治まらないのでまた診察に行って来ました。
２００日目 －0.3(－0.6)*
昼:納豆卵かけご飯・味噌汁
間:ドイツ風ホットドッグ1/2
夜:ミニ豚まん×2・恋するめ・ホット梅酒
★
最初の100日で4.4㎏減って
今回の100日では0.6㎏減…笑
トータル200日で5㎏減です。
また明日からリセットしまーす！
100日毎にリセット！
劇的に減ってはいませんがゆるゆるジワジワ減ってます？
これでもまだ以前の体重には戻っていない…
あとせめて3㎏減らしたいなー
出来れば5㎏減らしたい！！
・18はこちら☆・19はこちら☆
イベント出展のご案内
第25回ビューティーイベント
4月20日(金) 12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催
第7回一期一会祭り
5月6日(日)10:00～16:00
naoちゃんとコンビを組んで『Ｎ.Ｙ.Ａ.Ｎ.jp』での参加予定です。
お寺カフェ
5月31日(木)10:30～16:00
厚木市 長谷寺にて開催決定！
メモリーオイルで出展予定です。
ぽっかぽか市にてグッズ常設
1月より町田のしなもんやさんの棚にてハンドメイドグッズを販売させて頂いてます。
