増える増える！
増えて嬉しいのはお金！！
２７１日目 －0.2(＋1.8)
昼:あんかけ焼きそば・さつま芋のピリ辛肉和え・赤カブの薬膳酢漬け・紅花と卵のスープ・レディーフィンガー
夜:もつ煮丼
★薬膳ランチ大好き！！
２７２日目 ＋0.2(＋2.0)
昼:カツ丼・サラダ・味噌汁
夜:イカと大根の煮物・アボカドサラダ・ブリの塩焼き・味噌汁・杏仁豆腐風
★お菓子作りは楽しい。
２７３日目 －0.1(＋1.9)
朝:レインボーパウンドケーキ
昼:とろけるハンバーグ・ライス・グレープフルーツジュース
間:カフェラテ
夜:あさりの酒蒸し・ポテトフライ・納豆卵かけご飯・トトロシュークリーム
★歩数計10000歩over
２７４日目 －0.5(＋1.4)
朝:チーズトースト・目玉焼き・ソーセージ
昼:納豆シラスご飯
夜:水餃子・はらドーナツ
★手作り水餃子…確実に食べ過ぎ
２７５日目 －0.2(＋1.2)
昼:蕗味噌・じゃが芋のそぼろ炒め・納豆シラスごはん・味噌汁
間:クッキー
夜:味噌汁
★炭水化物が多い…ってわかっているのよ
２７６日目 ＋0.3(＋1.5)
昼:蕎麦・焼き芋
間:あんパン
夜:ウドの酢味噌和え・麻婆豆腐・切り昆布と竹輪の炒め物・クッキー
２７７日目 －0.3(＋1.2)
朝:あんロール・焼き芋・ブルーベリー酢ドリンク
昼:菜の花とアサリの帆立の・サラダ・グレープフルーツジュース・パン・シュークリーム
夜:カレーライス・シュークリーム
★ 外食
２７８日目 ＋0.8(＋2.0)
昼:豚汁・漬物・豚バラ丼(肉増し)
間:あんロールパン
夜:カレーライス・ベーコンチーズロールパン
★今日も外食…
２７９日目 －0.5(＋1.5)
昼:棒々鶏サラダ・助六・いちごヨーグルトドリンク
夜:鮭の塩麹漬け・煮物・アボカド・アイスプラント・とろろごはん・味噌汁・レーズンパン
★和食中心にしたいよね。
２８０日目 －0.4(＋1.1)
・美容鍼
昼:アイスコーヒー・ポテト・和風チキンカツサンド
間:ぶどうパン
夜:とろろごはん・味噌汁・アボカド・しめ鯖・サラダ・蕗味噌
★間食のパンはやめないといけないかしら？
First try
イベント出展のご案内
第27回ビューティーイベント
6月29日(金) 12:00～17:00 予定
町田ヒットパレードにて開催
今回は残念ながら仕事が入ってしまったため出展取りやめです。
でもどのブースも楽しいので、ぜひお出掛け下さいね。
第28回ビューティーイベント
7月27日(金) 12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催
第1回ワークショップイベント
8月8日(水) 12:00～17:00？
町田ヒットパレードにて開催
ワークショップと物販イベントを初開催します。
私はワークショップはバスソルト
物販はキャンドルなどを予定しています。
第8回一期一会祭り
8月26日(日) 10:00～16:30
本厚木「おかって家」にて開催
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