どうもダラダラしてしまう。
ホント…やる気はどこへ行った？
６１日目 7.20 58.3＋1.1(－1.6)
朝:チョコデニッシュ
昼:おにぎり・コロッケパン・クリームパン
夜:そうめん
★どうもパンが好きすぎて食べ過ぎる。ヤバい！
６２日目 7.21 59.2＋0.9(－0.7)
昼:マクドナルド
夜:野菜炒め・カルビ焼き・高野豆腐の煮物・納豆ごはん・味噌汁
★忙しいとマクドナルドで間に合わせてしまうのもイカン！と思ってはいるんだけど、楽なのよね。早いし。
６３日目 7.22 58.6－0.6(－1.3)
昼:冷やし中華
夜:ギョウザ・アイスケーキ
★夏は冷やし中華が美味しい！餃子は定番！
６４日目 7.23 58.7＋0.1(－1.2)
昼:コロッケパン・お赤飯のおにぎり・ポテトフライ
夜:麻婆豆腐・炒飯
★炭水化物が今日も多い。
６５日目 7.24 58.7＋－0(－1.2)
昼:たまとまサンド・カフェオレ
夜:ポテトフライ・カスピ海ヨーグルト
★ランチはコメダ珈琲にて。食べ過ぎた。
６６日目 7.25 58.2－0.5(－1.7)
朝:ポテトとピーマンの巣ごもりたまご
昼:クリームパスタ・チョコパン
夜:酢豚
★ポテトサラダとピーマンの巣ごもりたまごは大好物で、時々無性に食べたくなる。
６７日目 7.26 58.2＋－0(－1.7)
・美脳セラピー
・温泉でまったり
昼:薬膳カレーパン・薬膳バナナケーキ
間:うまい棒・おせんべい・焼き芋
夜:シェア(牛肉の柳川鍋・うなぎ小丼・ネギトロ小丼・チョレギサラダ・鮪のカマ焼き)
★イベントからの外食。久しぶりの温泉は身体がホッとする。
６８日目 7.27 58.7＋0.5(－1.2)
・美脳セラピー
昼:麻婆丼
夜:ポテトサラダ・大根梅和え・鮭のちゃんちゃん焼き・味噌汁
★最近は娘が夕飯を作ってくれるので大助かり。
６９日目 7.28 58.7＋－0(－1.2)
・美脳セラピー
・耳つぼジュエリー
朝:なし
昼:記入忘れ
夜:記入忘れ
★すっかり忘れる。
７０日目 7.29 58.3－0.4(－1.6)
朝:なし
昼:記入忘れ
夜:記入忘れ
★記入忘れはやる気のない証拠だ。これではいけない！ってわかってるんだけどね。
やる気のなさが写メの少なさに現れてる。
そして記入忘れ。
セルフに限界を感じている今日この頃。。。
First try
ゆるゆるダイエット1☆・2☆・3☆・4☆・5☆・6☆・7☆・8☆・9☆・10☆・11☆・12☆・13☆・14☆・15☆・16☆・17☆・18☆・19☆・20☆・21☆・22☆・23☆・24☆・25☆・26☆・27☆・28☆(間違って削除
)・29☆
)・29☆Second try
イベント出展のご案内
お寺カフェ
11月7日(水)
長谷寺(ちょうこくじ)にて開催
今回はジェルキャンドルのワークショップをします。
キラキラ可愛い！かんたん！
「ジェルキャンドル」作り
ジェルキャンドル1200円
2個目は1000円
お子さんでもかんたんに出来ちゃいます。(危ない作業はこちらでやらせて頂きます)
お好きな色合いでキャンドルをお作り頂けます。
詳細はまた追ってお知らせします。
第32回ビューティーイベント
11月16日(金) 12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催
第9回一期一会祭り
11月18日(日)に厚木にて開催&出展決定！！
今回も美脳セラピーblue_moonのnaoちゃんとコラボ出展します。
第2回にこにこワークショップ
来年1月11日(金)12:00～17:00
町田ヒットパレードにて開催予定
今回はジェルキャンドルのワークショップをします。
キラキラ可愛い！かんたん！
「ジェルキャンドル」作り
ジェルキャンドル1200円
2個目は1000円
お子さんでもかんたんに出来ちゃいます。(危ない作業はこちらでやらせて頂きます)
お好きな色合いでキャンドルをお作り頂けます。
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