7/1から心を入れ替えてダイエット開始。
健康診断まで2ヶ月きったので頼れるものには頼ります
ライザップ×ASICSの靴を通勤用の靴に。
そして便秘気味の腸を改善して代謝を良くしようと取り入れてみた
CMをやっていて小林製薬の『イージーファイバー』を取り入れてみました。
1箱30本。1300円ぐらい。1日1本だと1か月分なのでコスパはいいかなと。
飲み物や食事にかけて、混ぜて摂取するので私は朝のヨーグルトにかけてます。
味がかわらないし、ザラザラしないし、すぐに溶けて馴染むので摂りやすいです。
最近頑固な便秘だったけど、いい感じにお通じが来ます。
特にお腹を下したり、痛くなったりもしないのもGOOD。
あとは回数重ねると体が慣れてきてしまって便秘に戻ってしまうことがないといいな。
同じ小林製薬でCMやっている第2医薬品の『ナイシトールＺ』も考えたのだけどいい値段なのと心療内科で漢方と合わなかったら嫌だなと思って『イージーファイバー』にしました。
色々なダイエット商品を取り入れて、お金も少々使って
『少しでも楽して痩せたい』を実行中
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