毎年元旦から
痩せたいと
神頼みしていた
重田晃子です
こんにちは
ベルラスパーソナルサポーターの
重田晃子です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
公式LINEでは
私の日々のダイエットのコツを紹介中～
そしてみんなでダイエットを
シレ～～っとしていますよ！
是非遊びに来てくださいね
そしてお友達になってくださったあなたには
食べて痩せちゃう栄養の
ダイエットbook2冊
プレゼント中です～
LINEに今、登録してくれた方
食事画像もプレゼント中です
プレゼントっってコメントしてくださいね！
そしてさらに！
無料動画セミナー
プレゼント中です
お客様の声(音声)安心して暮らせるように
♥
※サポートはただいま満席ですのでこちらおすすめになります！
今日も来てくださり
嬉しいです。
ありがとうございます！
も～～～い～～くつ
寝るとお～～
お正月～～～～っと！！
年末年始で4㌔増えたことがある
重田あきこです。
どんだけ～～～～(/ω＼)
だからね・・・。
お正月の願いは
今年こそ！！痩せたい！！
もうこれ一択でしたよ！！毎年です笑
だって・・・痩せたら・・・
幸せになれる。
本気でそう思っていました。
自分のあれやこれや
何があっても
太ってるからだ。
太ってるせいにして
瘦せてる人を羨やんで
どす黒い新年を
毎年過ごしていましたよ。
太っているせいで
あきらめてきたことは
沢山あります。
痩せてたら行きたかったなあ。
痩せてたらこれ着たかったなあ。
痩せてたら言えた言葉・・・。？
段々全てを太ってるせいで
片付けていってしまって
自分の改善が
へたくそになっていきました。
向き合うことがとっても
へたくそだったんです。
そう・・・私は全てを太ってるせいに
してきた人生の迷子ちゃんでした！
自信が無いのも
太っているせい。
うまく言えないのも
太っているせい。
そんなことあるかい！
と突っ込みどころ満載なのですが
視野が狭くなりすぎて
そんな感じになっていたんです・・・。
こうすればうまく行くかも
こっちからやってみたら
失敗しにくいかもと
改善できた人生を・・・。
太っているから仕方ない。
自信がないから仕方ないって
私は改善せずに
失敗を繰り返して大変でした・・・。
失敗するたびに
1ミリでも改善できていたら
方向が変わっていたのに・・・。
運が悪かった。
子どもがせかすから！！
旦那さんがああ言うから！！
どれもこれもみんなのせい笑
そして痩せてたら・・・
良かったのに・・・。
ついついもどるこの思考。
私のこの思考は実は・・・！？
ぬあんとお～～～！！
改善がいらないので
楽だったんです(/ω＼)
そんな私が痩せるための
改善を続けることで
今は他のことも少しづつの改善しようと
思えるようになりました。
少しづつ良くなっていくことが
身をもってわかっているので
逃げられません。
人のせいにもできないですし
改善するしかない。じゃあどおするのか
何からやるのか
すべて私にかかってきます。
責任をもって自分で受け入れ
何が起きてもどうしたら
うまく行くか。
必死で考えます。
そんな力が付きました。
痩せる過程を学びながら
生きる力や思考の力も
つきました。
これが自分の考えで
感じていることなんだなあ～～
私が本来のわたしに戻っていく感覚。
すごいおもしろいんです。
今までどれだけ
ふわふわしてオドオドして
ぶつかって転んで
みんなに謝ってきただろう。
ああ・・・。また失敗しちゃった。
も―変わりたい。
こんな自分はいやというほど
見飽きたの！！ってな感じ。
とまあ私はこんな感じで
ダイエットと人生をこじらせてきました。
ここまでひどい方は
いないかもしれませんが、
ちょっとでも似てるところがあれば
あなたは変わることが
できるなあって
私は思っています。
一歩づつ。半歩づつ。
作戦を練って
ジリジリと・・・。
親子関係まで良くなっちゃったり！
旦那さんも
10キロ痩せたり！！
丸ごと変わっていきました。
急に走ると私のように
転んだり息切れしたり
横っ腹が痛くなって
リタイアしたくなっちゃいますよね。
ゆっくりで大丈夫です。
来年一緒に一歩ずつ
変わっていきましょう～！
今年も沢山読んでくださり
本当にありがとうございました！
応援メッセージも
本当にありがとうございます♥
来年も、一緒に
いい一年にしていきましょう！
心から応援しております✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います
苦しいダイエットじゃ無いです
↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
食べ始めた人から
変わることができます。
私たちは生きています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このLINEは
私しか読めないので
安心してくださいね
メッセージお待ちしています
お友達になって下さった方に
栄養のPDFをプレゼント中です
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本当にいつも読んでくださりありがとうございます
いいねやLINEへのコメント励みになっています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べて痩せるって？！
どおいうこと？！
音声♥
人気記事はこち