一人で隠れて
ダイエットにもがき苦しんで
甘い物で憂さ晴らししてきた
重田晃子です
こんにちは
ベルラスパーソナルサポーターの
重田晃子です（おしげちゃん
）
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お客様の声(音声)安心して暮らせるように
♥
今日も来てくださり
嬉しいです。
ありがとうございます！
ゴールデンウイークですね！！
食欲を毎年崩壊させては
大増量したりして
本当に落ち込んで過ごしてきました。
食欲が崩壊してしまうと
暴走食欲がものすんごいことになって
ゴールデンウイークで３㌔増加！！
なんてこともよくありました・・・。
(いつも我慢してたので・・・)
お菓子いですよね
10日で3㌔増量って
おかしいですよね
(変換でお菓子ってでちゃいます笑)
確かに疲れた時は
甘いもの～っ
て言いますが・・・
止められなくなって
しまっていました。
もう止めた方がいい！
そう思うほど
食べてしまうんですよね。
浦島太郎の玉手箱のように・・・。
結局は運動したって
食欲のおかしい私は
甘いものやジャンクフードを
毎日欠かさずに！
せっせと食べ続けましたよ！！
考えてみるとイベントだから以外にも・・・
幼稚園の頃から
ずうっと菓子パンなどは
当たり前の習慣でした
朝からメロンパンだって
食べていましたし
お友達と遊ぶ時も
おやつをもって出かけていました。
学生になったって
カフェに行けば甘いもの～～
お土産にも甘いもの～～
イライラしたら甘いもの～～
暇な時も甘いもの～～
大人になったって
不安な時も甘いもの～～
ホッとした時も甘いもの～～
気分転換も甘いもの～～
っといくらでも出てきそうです！！
どんだけ依存してきたのか
よくわかりました。
今は抜け出せちゃったので
ハイカカオチョコなど
甘いものはたまに食べますが
特に甘いものが無くても
上に書いたような気持ちのときは
どうにでもできるように
なりましたよ！
普通に戻ること？？
何にも引っ張られない
自分の満腹中枢
それだけをもって
生きて行きていかれる。
何にも代えられない安心感・・・。
そう思っています
まだ50年は健康に
生きて行きたいです！
砂糖に囚われていたときの私は
砂糖にフラフラ
ジャンクフードにフラフラして
食欲を崩壊させては
ドカ食いを繰り返して
自分を責め続けてきました。
お～い！私！
行き先は？？そっちで大丈夫？？
本当に！？大丈夫？？？
大丈夫じゃないかも～～～～
と、もし私のように
ちょっと大丈夫じゃないかもという方も
抜けだせるので安心してくださいね。
不安のない未来を
歩んで行かれるように
お伝えしていきますね
お菓子を我慢じゃなくて適量で幸せ😆
満たされてるとあんまりいらないもんだなあ
ってなっちゃうんんですよ！
あなたの未来を
大切に大切に
輝かせていけたらと
思っています。
いつも応援しています
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました(^^♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一つでも自分に当てはまるものがないか
一度確認してみてくださいね＾＾ ではいきます！
・いつも頑張ったご褒美に
つい甘いものを選択してしまう。
・落ち着かない時、ほっとしたいとき
つい食べ過ぎてしまう。
・頑張った後、成果が見えない時
すぐ落ち込んで心が折れそうになる。
・今度こそ！と思うものの
仕事や家事が忙しくて
続けることができない。
・お菓子を食べだすと
止まらなくなってしまって
やめることができない。
・・・・・ いかがですか？
（以前の私は全部( ;∀;)当てはまっていました。）
もしあなたがこの５つの中で一つでも
「あ、これは私のことだ・・・！？」
というものがあれば、
今回のメール講座をよむことで
～～～～～～～～～～～
糸口が見つかると思います
～～～～～～～～～～～
是非最後までメール講座をご覧になって
今の自分から抜け出せるヒントを
たくさん受け取っていただけたら
嬉しく思います
苦しいダイエットじゃ無いです
↓↓↓
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食べ始めた人から
変わることができます。
私たちは生きています
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このLINEは
私しか読めないので
安心してくださいね
メッセージお待ちしています
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本当にいつも読んでくださりありがとうございます
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