ぴしゃーん⚡
どうも、雨です。
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レシピも増えてきたので索引を作りました！
ご活用くださいませ
2021/8/23更新
カテゴリー目次
心・体・思考・意識のバランス
体 と 心や思考
思考のコントロール
豊かな感情表現
魅力的な話し方
演じる(感情や思考のストレッチ)
心・体・思考・意識のバランス
すべてのベースに大切です
ぜひ毎日の習慣に取り入れて欲しい脱力！
簡単にリラックスモードにスイッチする方法です
体 と 心や思考
力みを抜いてパフォーマンスUPを
パソコンなど→この姿勢と呼吸→ネガティブに！？
姿勢に気をつけるだけで心は晴れる！
解決すると声も出しやすくなります
思考のコントロール
ほんのちょっぴりの変更から
名付けて 一時停止してポップコーンの術
気負わずトライすることに慣れてみませんか？
豊かな感情表現
シワやたるみの対策にもなります
しっかりほぐしてキラキラに
とても素直で豊かに見えます
声にも感情がのって魅力的に！
自分の好みをリサーチして育ててみましょう
魅力的な話し方
ちょっとした意識で変化あり
ここが緩むと喋りやすい！
声が小さくて困る、仕事中に声が枯れる
という方にもオススメです
首回りの力みが無くなると
説得力や親しみやすさが増します
よく聞き返されてしまう、という方必見
すこーし響きを意識して変えるだけで
聞いてもらえる声に！
フリートークや恋活の場でも使えます
自分のココロも豊かになりますよん
演じる
(感情や思考のストレッチ)
感情をうごかしまくりましょう！
制限的な日常からの脱出を
空想からはじめてみませんか？
役者さんは演じ分けに
日常生活では過ごしやすさにご活用ください
お役に立つものがあると
嬉しいです
それでは愛を込めて。
人生おいしくなぁれ。
雨でした。