ぴしゃーん
どうも、雨です。
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梅雨が明けて
暑さで溶けかけています(> <)
日傘必須の毎日です
さて今日は声のお話
コールセンターで働く生徒さん
一日中、研修講師で話し続ける生徒さん
などなど
様々な職業の方から
喉が痛い・枯れてきちゃう
というご相談をよくお受けします
同じようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか
25杯目のテーマは
装った声から本音の声へ！です
本音の声 を使いたい時に使うと……
喉が枯れにくい！
だけじゃなくっ
気持ちが伝わる！
信頼度・説得力・影響力が増す！
素直さがUP！
歌がうまく聞こえる！
などなど
日本の文化って個性的です
「お外用の声」が当たり前なのも特徴
これといって意識していなくても
家で安心しきっている時と
会社にいる時
友達といる時
ちょっとずつ声が違っていませんか？
「本音の声」 は
お家で一番ラクにしている時の
喉
が重要です！！
お外用の声かお家の声か
ではなく
お外用の喉かラクな喉か
が肝心なのです
TPOに合わせて声が変わってよいのですが
不要な力みが無い出し方を見つけましょう
厳密には
姿勢
各所の力み
呼吸の仕方
喋る時の筋肉の動かし方
などなど
たくさんの事が影響して声が決まっています
が！！
まずはこの一箇所を確認するだけで
本音の声 かどうかを確認できます
【確認方法】
①
顎先から鎖骨中心のくぼみ のラインを
ぴーんと伸ばします
ソファなどに寄りかかっててもOK
②そのまま喋ってみます
前を向いてる時と
何も変わらず喋れれば
本音の声！
・声が出ない、出しづらい
・ちょっと無理しないと喋れない
・声がお相撲さんのモノマネみたいになる
・喉が苦しい
・口が動かしづらい
・首や胸がつっぱる
などが見られる場合は……
力みやコリが発生している
「お外用の声」です
本音の声 かつ お外で使える声
を探すには
この首ぴーんの体勢のまま
ラクに声の出る喋り方が見つかればOK！
ちなみに
横隔膜を使って喋ると
より声が出しやすいですよー
やり方はこちらを参照ください
自分ではいい出し方がうまく見つからないなぁ
という方へ
次回は更に具体的な
解決レシピです
お楽しみに
それでは愛を込めて。
人生おいしくなぁれ。
雨でした。