食べ物からたくさんの栄養が得られるように、
空気中には「『プラーナ』と呼ばれる
生命力エネルギーがたくさんあります。
そのプラーナは太陽の光、月の明かり、水、植物など、
たくさんのものから吸収することが可能です。
もちろん、食べ物の中にもこのプラーナは
たくさん含まれています。
深呼吸をして、気持ちが落ちついたり、
集中力が高まったりするのは、
この自然界のプラーナが体内に吸収され、
よいエネルギーが体に流れたともいえます。
このプラーナ。
体内にたくさん満たされると、
病気への免疫力、自己治癒力を高めることが可能になります。
日常、当たり前のように行っている呼吸 に、
果てしない可能性が秘められているのです。
よいお天気の日も、雨の日も、風の日も、
海でも山でも、木々たちを見ながらでも、
たくさん呼吸 をしてプラーナをたくさん吸収してあげましょう。
呼吸
にも、たくさんの栄養が含まれていますヨ
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