ヨガを実践すると精神的に落ちつき
リラックス できるのは、
興奮する気持ちを抑え、
休息や回復といった作用を活性化するからです。
そうすることによってストレスを
発散することができます。
また、ストレスが減ることにより
ポジティブな心 も生み出します。
自然と、食生活も菜食寄りに求めてきます。
ヨガの実践、効果により全てのものが
よい連鎖を生み出していくのです。
よい効果よいリラックス を生み出すためにも、
静かな空間、落ち着いた空間でヨガを実践することを
オススメします。
そうすることにより、
集中力もアップし、
よりよい効果を生み出すことが可能になります。
このヨガによる効果は２４時間継続すると言われています。
ヨガをできれば毎日したほうがよい、
ヨガを継続したほうがよい、
と言われるのは、その効果を保つためでもあります。
実際に、毎日継続するのは難しいかもしれません。
無理に毎日行う必要はありませんが、
ご自分のペースに合わせて実践し、
継続することが大切です。
楽しく継続することが大切です。
楽しくＳＭＩＬＥ でヨガを実践・継続し、
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三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
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『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
【 Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定総合プログラムＤＶＤ 発売 】
ブログ限定の募集プログラム以降どうにかレッスンを受けることができないかと、
またＤＶＤなどの発売ができないかという話しをたくさんいただきました。
そこで、なんとかさまざまの方にご協力していただき、
このたびＤＶＤを発売することができるまでにいたりました
詳しくはコチラ
http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10111528660.html
このたびはたくさんのご応募いただきありがとうございました！！
感謝の気持ちでいっぱいです。
現在集計中ですが、限定数より若干数、
数量を確保できそうですので、もう少しだけ期間限定価格で受け付けさせていただきたいと思います。
数に限りがございますので、お早目のお申し込みをオススメいたします。
お申し込みは
メール及びメッセージに郵便番号、住所、名前、連絡先、メッセージの方はメールアドレスを
ご記載の上、下記のメールアドレスかメッセージまでお申し込みください。
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』
『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ、メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制、期間限定で募集することとなりました。
詳しくはコチラhttp://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html
※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。
お早めにお申し込みください。
ご希望の方は、メールもしくはメッセージまで
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ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガを１０倍楽しく見る（する）方法、ヨガ思考で人生をより良くする方法をお届けします。
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