私のブログにたびたび登場する『ＳＭＩＬＥ』という単語。
インドでのヨガ修行の中でよく耳にした単語です。
『ＳＭＩＬＥ』はとっても大きなパワーをもっているのです。
ヨガをしているとき。
がんばりすぎて顔がしかめっ面になっていませんか？
ポーズをとっているとき痛いとかつりそうとか考えたりしませんか？
そんなときは『ＳＭＩＬＥ!!』
顔をニコっとさせるだけでいいんです。
（声を出して笑うと呼吸が乱れてしまいますからネ(笑)）
自然にリラックスのポジションに戻るのです
不思議ですネ
日常の生活でも『ＳＭＩＬＥ』一つで気分も一新できます！
体も一新できます！
そして自分もみんなもＨＡＰＰＹになれますヨ
追伸
実際に医学的にも『ＳＭＩＬＥ』のパワーは認められており
今では『笑いヨガ（laughter Yoga）』というものもあります。
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『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。
詳しくはコチラ 
http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html
※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。
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