ハタヨガ は不思議と疲れないんです。
レッスン前よりレッスン後の方が元気になります。
ストレスが溜まっているとき。。。
スポーツをすればストレス発散になるでしょう。
しかし体 は疲れます。
ハタヨガ はスポーツと同じように体は動かすのに
体 を疲れさせずストレス発散することができます。
心 も体も元気になります。
不思議ですネ
PS:先日、お友達から差し入れで頂いた梨です。
この季節に梨も貴重ですが、大きさがスゴイ!CDよりおっきい
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