ヨガをしていて思うこと。
それは年齢は性別にかかわらず
『どんな人でもヨガができる』ということです。
スポーツなどは適性が問われたり体力的に向き不向きがあったりと
必ずしも全ての人ができるとは限りません。
しかしヨガは誰でも行うことが可能です。
その人やその日の体調・精神状況に合わせて
ご自分でペースを作ることが可能です。
リラックスを求めるのであれば
『瞑想
』や『呼吸
』を長くされてもよいでしょう。
体のバランスを整えたいのであれば
ご自分に合わせてポーズをとることができるでしょう。
専用施設や道具がなくてもご自分が『ヨガをしたいな』と思えば
ご自宅でもすぐにヨガをすることができるでしょう。
ヨガは『心
』と『呼吸
』と『体』の調和です。
チームプレイではなく自分自身と向き合うものです。
誰でも行うことができ、
誰でも心身ともに美しく健康になることが可能です。
ヨガっていいトコだらけですネ!
ご自分のペースでいいんです。
ご自分のペースに合わせてヨガを楽しんでくださいネ!
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お問い合わせ、ご予約 : 03-3418-7288 (無料体験あります)
『KEEP SMILE
』
Devasya YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。
詳しくはコチラ http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html
※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。
お早めにお申し込みください。
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今日の都市伝説
インドの交通事情。
ルールがあるのか?と思うくらいヒドイです…。
車線は守りません。
ウィンカーを出すところは見たことないです。
クラクションは鳴らし放題。
そして…
サイドミラーもありません。(あっても右側のみ)
インドも日本と同じ左側通行です。
勇気のある方はぜひ!
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