以前、大変興味深いＴＶを見ました。
それは『イルカと泳ぐ』という内容のＴＶ。
水族館などのイルカではなく確かハワイの海のイルカと泳ぐというもの。
イルカと泳ぐというのはよく耳にする話しですが
いきなり人間と泳ぐのは実はイルカにとって
すごくストレスを感じる出来事らしいです。
そのＴＶでやっていたイルカツアーでは
なるべくイルカにストレスを与えないように
『人間がイルカの住む環境に極力近づいてから海に入りましょう』
というものでした。
そこで何をしたかというと。。。
瞑想 １時間。
そして深呼吸 。
でした。
コレ！！
自然を感じ自然と呼吸を合わせ自然と一体化する。。。
まさにヨガの境地です。
そうすることによってイルカにストレスを与えないほどに
人間も自然に還れるのです。
時間に追われたり、激しく電磁波を浴びたり、
ストレスを溜めている日常ですが
ヨガをすることで私たちは都会の中でも
ストレスフリーな大自然に還れるのです。
ますますヨガに魅了されますよね
コチラもご覧ください
１：チャクラと虹
２：自然と生きる
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