自然があって、地球があって、
宇宙があるように、
私たち人間１人1人も、1つの小さな宇宙と
アーユルベーダ では考えます。
健康は宇宙、自然とつながっています。
であれば、私たちの宇宙（人間）も、
自然や宇宙に逆らわず、
調和していくことが大切です。
私たち人間が、
自然に逆らわず、調和していれば、
自ずと、エネルギー のバランスも
整えられていきます。
実際、動物は時間に囚われることなく、
季節を感じ、自然と調和し、
生活しています。
私たち人間は時間のない生活をするのは
難しいことですが、
季節を感じ、自然を感じ、
調和していくことは可能です。
季節の変わり目は体調を崩しやすいといわれますが、
それは、季節や自然の流れに
もっと目をむけ、感じていれば、
エネルギー は整えられ、
体調も万全な状態になるのです。
季節を感じ、自然をもっともっと楽しみましょう。
つながっていきますヨ
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