インド古代医学に『アーユルヴェーダ』というものがあります。
アーユルヴェーダはサンスクリット語で『生命の科学』という意味です。
生き方の原点とも言えるでしょう。
宇宙が五元素（空・風・火・水・地）から成り立っているように
人間の体 もすべてのバランスの上に成り立っており
そのバランスが崩れると病を引き起こすと考えます。
この五元素が組み合わせてできている『ドーシャ』という
生体エネルギーがすべてのものに存在するといわれています。
（エネルギーについてはコチラ→エネルギー ）
ドーシャには３種類あり『ヴァータ』『ピッタ』『カファ』の３種類。
人間もそれぞれこの３種類のいづれかに当てはまるといわれています。
たとえばヴァータの体質は
・痩せ型
・食欲が不規則
・創造力に富む
・神経質
・便秘がち
などさまざま。
（ここに記載したのはほんの一部です）
ヴァータの人がバランスを崩すと心配や緊張が多くなってしまったり
心臓や大腸の病気になる可能性あり。
というようにヴァータの体質特徴があります。
（詳しくはコチラ→アーユルヴェーダ（ドーシャ・続き） ）
バランスを崩してしまったっとき、または崩さないとうにと
考えられたのが『アーユルヴェーダ』の生活方法です。
それぞれのドーシャにあった食物をとり、
ドーシャにあったオイルでマッサージ をし、
そして適度な運動『ヨガ』も取り入れられています。
チャクラの存在も認め、取り入れられています。
瞑想も取り入れられています。
心身ともに健康にというヨガ的考えが医学的に実践されており
インドの要素がすべて詰まった医学ともいえるでしょう
コチラもご覧ください
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。
詳しくはコチラ 
http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html
※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。
お早めにお申し込みください。
ご希望の方は、メールもしくはメッセージまで
“ ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン ”
ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガを１０倍楽しく見る（する）方法、ヨガ思考で人生をより良くする方法をお届けします。
http://www.melma.com/backnumber_173939/
メルマガ掲載内容の見本は コチラをクリック
してください
⇒Devasya YOGA Cafe直通メール( devasyayoga@yahoo.co.jp
)で受け付けた疑問や問題にお答えするメールマガジンです。
※右サイドバー上部のメルマガ送信欄からメールアドレスを入力して登録していただくか、上記をクリックしてご登録ください。
今日の都市伝説
アーユルベーダ。
ドーシャにあった食生活で体質改善。
過激なダイエットをしなくても
不要なお肉分の体重は落ちますヨ
Devasya YOGA Cafe アーユルベーダカテゴリ一覧
＞ 都市伝説
＞ ノラ牛