ポジティブ
な心は健康を生み出します
ヨガでもアーユルベーダ でも
逆に、ネガティブな心や思考は連動し、
体
にダメージを与えてしまいます
例えば、激しい怒りの感情や嫉妬、
深い不安や否定的な思考は
その心 、思考から脳細胞にダメージを与え、
血液にそのダメージがのって全身に流れてしまいます
すると、気力や活気が奪われてしまったり、
老化も促してしまう原因となってしまいます
すると『幸せホルモン』というホルモンが分泌され
ポジティブ だけでなく、
病気にも向き合える治癒力を生み出すことが可能になります
病気にならない体
を作ることも可能になります
（詳しくはコチラ→幸せなこと ）
実際に、ヨガを日本に伝えた中村天風（なかむらてんぷう） 氏も
結核で死を宣告され、世界中を回り治そうとしますが、
どの医師も同じ診断で思い悩んだとき大聖者カリアッパ師と出会い、
ネガティブ思考を指摘されます
そこからポジティブ 思考とヨガにより結核は治り、
その教えと経験を元に、
『心身統一法
』という今でも生き続ける天風哲学を生み出したのです
（詳しくはコチラ→ヨガと健康
）
健康を保つためにはまず、
ご自分をポジティブ
に保つことが大切です
アファメーション
を行うのもよいでしょう
日々の思考を少しでも変化させ、
『幸せホルモン』に満ち溢れ、
新しい世界を生み出すことができますヨ
コチラもご覧ください
２：シャンティな心
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