『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

2008年2月に、このブログをオープンさせていただいてから、

多くの方にご支援いただき、日々感謝の気持ちでいっぱいです。


Devasya YOGAでは、ヨガを通じて一人でも多くの方に、

よりよい日々を、人生を、幸せな時を過ごしていただきたいと思っております。


これからもヨガのお話し、インドのお話しなどなど、日々更新して参りますので、

今後ともブログともどもよろしくお願いいたします。


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ヨガを行う理由のひとつに、

 

美しくありたい、キレイでありたい、

 

と、思われる方も多いと思います。

 

 

 

健康が理由の方も、

 

プラス美しくなれたら、

 

それに越したことはないですよね。

 

乙女心♡

 

 

 

で、

 

その老けこみやすく見えてしまうのに、

 

『顔のしわ』『首のしわ』が、

 

挙げられると思います。

 

 

 

しわがないのが美しいというよりは、

 

しわがあっても、

 

年相応の美しさが欲しいですよね。

 

年齢以上のしわは、避けたいですよね。

 

 

 

で。

 

そのしわを増やしてしまう原因の一つに…

 

 

 

『肩甲骨の凝り』が、挙げられます。

 

 

 

肩甲骨周りには、

 

たくさんの筋肉が集まっています。

 

その肩甲骨が凝り固まると、

 

周りの筋肉も固まってしまうわけで、

 

そうすると血行やリンパの流れが悪くなり、

 

代謝が悪くなり、むくみも起きやすく…

 

フェイスラインが崩れ、

 

しわやたるみが起きやすい状況を作ってしまいます。

 

 

 

現代は特に、

 

スマホを見続けるうつむく姿勢を長くとられる方が多く、

 

この姿勢が、

 

肩甲骨の凝りを生みやすくもあります。

 

 

 

我がDevasya YOGAでは、

 

姿勢矯正を徹底的に行います。

 

そして、

 

肩甲骨も徹底的にほぐします。

 

 

 

わずか1レッスンで、

 

顔色が変わられる方もいらっしゃいます。

 

それだけ、

 

血行の流れ、リンパの流れが、

 

良くなられたと言うことですね。

 

 

 

体質を改善するには、

 

継続が必要です。

 

ただし、

 

継続をして頂くことで、体質改善、

 

そして、

 

前の不調の状態にも戻り辛い体も作ります。

 

 

 

美は1日にしてならず…

 

こまめなヨガ貯金で、

 

健康に、そして美しさも手に入れていきましょうね。

 

 

 

 

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