私には、
私の家で母と同居した期間が1年半ある。
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母と同居中に、母の「自分専用」のモノが増えていく
母と同居してた頃に、裁縫が得意な母が私への対抗心むき出しで作ったもの
同居が苦しくなって
母と離れたいと思ったとき
罪悪感がわいていた。
その罪悪感の正体は、
母を困らせる自分になるんじゃないかだった。
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ここで、
罪悪感を感じる心の仕組みを解説するね。
隠れ毒親は、
親と離れようとするときに
罪悪感を感じるように、子育てする。
親は子どもよりも上位である
親の言うことに従うべきである
親の価値観は受け入れるべきである
親のやることは認めるべきである
そういう考えで、子どもを支配する。
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母は父の愚痴を私に聞かせるのに、私が父を悪く言うと「たった1人の父親なのに」と言う
あなたのためだよ、と言いながら
本当に子どもに必要なことではなく
親が思ってる不安を消そうとする。
そうやって、子どもに依存する。
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自分の幼少期に我慢して辛かったことなどを、自分の子どもにさせないようにするというのも依存ですか？
自分の決めたことに不安を感じて、他人に意見を聞いてしまうのって依存ですか？
子どもの価値観を認めず
子どもの困ったことに向き合わず
親への反抗を許さず
そういう関わりで、子どもを困らせる。
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隠れ毒親は、
自分と子どもの区別が曖昧だから
子どもも、
自分と親との区別が曖昧になる。
ハイ、
隠れ毒親育ちのできあがり。
隠れ毒親育ちは、
自分と親と区別をしようとするときに
罪悪感を感じる。
そういうふうになるように
親に育てられてるんだよ。
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しんどい母と離れたけど、なんとなく虚しい気持ちになってる･･･
母に何かを言われたら「私が悪い」が染みついてしまっています･･･
子どもに同じことしてたらイヤだな…毒親連鎖したらどうしよう…
”常識”に囚われすぎていて自分で自分を苦しめてしまいます･･･
自分がしたことに自信が持てずに、いちいちの後悔や懺悔が多い…どうしたらやめられるの？
心配しすぎな性格は、親との関わりが関係しているのでしょうか？？？
夫に「お前の態度が悪い！！」と怒鳴られたら私が悪いのかな…と思ってしまう。
何か困ったこと・問題が発生すると、私のせいなのかな？と思ってしまう…
話を戻して…
私は、
私のせいで母を困らせたくないってことだから
「母を困らせる」とは、
また
「母を困らせない」とは、
どういうことなのか？って
言葉の定義を決めなおせばいい。
今までの
「母を困らせる」とは
自分がイヤだと思っても我慢して
母の困ったことを私がなんとかしてあげることだった。
だから
「母を困らせない」とは
何かあったら駆けつける
でいいかな。
何が良くて何がイヤかって
人によって違うし
自分なりに答えを出していく
ってことが大切なんだよね。
本当はみんな
自分で答えを出せてると思う。
でも
そのことに気づくか気づかないか
もしくは
気づいたとしても
その後の行動をどうすればいいか
分からなくて
結局はスルーするしかないから
気づかないフリしちゃう
って違いだけだと思うんだ。
その違いって、かなり大きいけど。
本来、
自分の気持ちを
自分で把握できない人は
いないんじゃないかと思う。
育つ環境で
把握していけなくなる人が
隠れ毒親育ちってこと。
罪悪感を感じながら生きるのは
苦しくて生きづらいし
そういうときは、
自分は何が良くて何がイヤかを把握して
イヤなことへの
言葉の定義を変えることで罪悪感は手放せる。
こういう自分なりの対処法を
ひとつひとつ見つけて実践していくことで
隠れ毒親から奪われた
自分の人生を取り戻していけるんだよね。
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