🐼Blogについて
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1歳半になった息子の備忘録。
保育園が始まり、
ようやく慣れてくれた6月。
お迎え要請なく、
楽しく過ごしてるようだけど…
朝が課題。。。。
最近のスケジュールは
こんな感じ。
(最後に1日の流れ掲載)
登園は8時頃、
お迎え17時半頃。
帰宅後、お風呂→ご飯の順。
(19時前には食べ終えまったり)
夜は毎晩、20時前後に就寝。
(眠くなると勝手に布団に行く。。。)
そして、
毎朝4時〜5時起き😂💦
(酷い日は3時台💦)
この、おじいちゃん生活
なんとかならないかなぁ〜と
最近頻繁に考えます。。。。
(朝は6時頃まで寝てて欲しい😅💦)
早く起きてしまうのは・・・
昼の遊びが足りないのか。。。
(息子、園でも座ってることが多いので
運動量が足りないのか!???)
お腹が空いて起きるのか。。。
(6月から就寝前のホットミルク開始🥛)
刺激が多すぎるのか。。。
(保育園にまだ慣れてないのかな?)
原因はナゾ。
ただ、できることを
少しずつやっていく。
例えば、少しでも熟睡できる
よう部屋を早めに暗くしたり…
就寝前のホットミルクを
6月から開始したり……
7月は、息子の布団を
ベッドに変えてみようと検討中。
(夫のベッドを持ってくる予定。)
→夫は違うのを買いたいそう
以前、夫の実家に帰省した際
宿泊ホテルのベッドがシモンズ
だったのだけど
息子、気持ちよかったのか
7時頃まで熟睡してて💡
(単に疲れてたのかも。。。😅💦)
ベッドへの変更は効果あるかな!?
と期待してる。
できることからやってみる。
あと、最近は
私も息子と共に20時に寝て、
(現実にはその後ダラダラして21時頃)
5時起きが辛くならないよう
予定を調整する。
(↑これは夫にも協力要請。
夕食の洗い物等はお願い🙏)
息子と同じサイクルにして
朝の静かな時間、別のことを
やろうかなと検討中……。
(資格勉強とかね…😅💦)
「辛い、辛い」でなく
今、この状況で最善の策を
常に実施していきたい。
でも。。。
もし、長く寝てくれる術など
あればぜひ伺わせてください🎶
一応、20時→4-5時まで(8-9時間)
寝てるので、健康面は問題ない
かなと思われます。
ただ、登園後に少し眠く
なるようで、先生たちには
申し訳ない。。。。🙏💦💦
息子、1日のスケジュール
(基本情報)
※保育園は7時半〜18時半で申請
(→在宅時は8時登園〜17時半迎え)
※登園前、空腹防止でパン。(7時半)
※夜、おはなし中に就寝。(20時前後)
※赤字=保育園開始後の変化
(下線部分、1時間遅まるよう試行中💡)
4〜5:00前後 起床
朝洗顔 (3ヶ月〜)、検温、連絡帳入力
20時前後 就寝
2024/6/9 ぱんだ
(睡眠スケジュール)
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